好きなビールを我慢しても、なるべく毎日走るようにしても、全然痩せず。
痩せるまでＧパンは新調しないと自分に誓ったら、２年間Ｇパ ンをはいてない状態に。
今度こそ何とかしたいです。よろしくお願いします。
というUさんだった。
４６歳、１５４センチ。
初回の体重は４７．３キロ、体脂肪率２５．２％、脚の皮下脂肪率３０．０％。
１３回で卒業。
体重は４４．８キロ、体脂肪率２３．６％、脚の皮下脂肪率２８．２％になった。
Uです。福田先生お世話になりました。
不真面目な生徒で、大変手間をおかけしました。
年をとるごとにむくみがとれず、運動したりお酒を減らしたりしても長続きせず、ナカメダイエットでダメだったら、年だからしょうがないと諦めようと思いながら始めました。
実際始めてみるど、最初は順調に２キロ減ったのですが、その後は時節柄の会合が入りまくり体重が停滞、私の敵はやはり会合でした。
福田先生の体や食事の話も楽しくて、施術も大変心地好く（Ｍ？）本来の趣旨を忘れる程。体重が減らなくても焦りもせず、ダラダラした日を続けてしまいました。
が、足は細くなっていたようで、目標サイズのＧパンがはけたときは、自分ながらに驚きました。
私を見捨てず続けてくれた福田先生に感謝しています。
今後は、いろいろお話したことを思い出して、体重を増やさないようにするのが課題です。
お会いする回数が減りとてもさみしいのですが、またメンテナンスにて。ありがとうございました。
ある時思い立ってダイエットを始める人は多い。
食を抜いてみたり減らしてみたり、食べるものを変えてみたり。
走ってみたり、筋トレしてみたり、ジムに通ってみたり。
好きなビールを我慢しても、なるべく毎日走るようにしても、全然痩せず。
と、Uさんも同じようなことをしていたのだろう。
ナカメダイエットでダメだったら、年だからしょうがないと諦めようと思いながら始めました。
と、最後の賭けでお越しになった。
その後は時節柄の会合が入りまくり体重が停滞、私の敵はやはり会合でした。
と邪魔が入りながらも、
私を見捨てず続けてくれた福田先生に感謝しています。
とサポートを得て
足は細くなっていたようで、目標サイズのＧパンがはけたときは、自分ながらに驚きました。
となった。
独りでやるダイエットは、ほとんどが継続できずに徒労に終わることが多いだろう。
ましてや、下半身ダイエットである。自分の努力や我慢だけでは難しい。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
