色んな整体、サロンがあるなかでナカメに行こうっ!!と決めた理由は、ブログが正直だったこと。
普通はいいことばっかり書いてあるもんだけど、そうじゃなかったことが決め手になりました。
ということでお越しになったＳさんの卒業メール。
３１歳、１６２センチ。
初回の体重は５２．０キロ、体脂肪率２４．１％、脚の皮下脂肪率３０．８％だった。
標準の８回を満たずに６回で卒業。
施術前に測定では、４８．５キロ、体脂肪率１８．６％、脚の皮下脂肪率２５．５％になっている。
須田さん、まっちゃん先生、ナカメサロンのスタッフの皆様、
本日まさかまさか、思いもせず卒業になりましたＳです!!
うーー、ほんとに卒業なんて寂しいっっ!!!
今日も、がっつり汗かくぞっ!!と意気込んで行き、はじめの体重測定でなんと体脂肪率が18％台。
体年齢は21歳!!
そんなわけで6回目の今日が最後になってしまったわけですねー。。。
勿論、嬉しいけど、やっぱり寂しいっっ!!!
あの痛気持ちいいトレーニングが好きだったっっっっ!!!!
早すぎる卒業に未練たらたらの前置きが長すぎました・・・。
そもそもは下半身、特に太ももがぶよぶよしてるんだか、がっちりしてるんだか分からないが、とにかく太いのが気になってました。 お腹周りはそんなに肉がついてないのに太ももだけはどうにもならなくて・・・。
パンツを穿いても太ももが目立って、それが本当にコンプレックスでした。
色んな整体、サロンがあるなかでナカメに行こうっ!!と決めた理由は、ブログが正直だったこと。
普通はいいことばっかり書いてあるもんだけど、そうじゃなかったことが決め手になりました。
一通り読んで、うんうん、これなら口ばっかりじゃなさそうだ。それに、自分に合わなければ返金っていうのも裏づけになったのかも。これは、相当な自信・・・。 試してみる価値ありだなー、と思ったわけです。 （※現在は、新規の方は、初回フル施術が完全無料となっており返金システムの導入は終了しています）
それにしても、3月中旬に初めてナカメに行った時はびっくり!!!
怪しげに見えるかもしれないおじさんがそこに居て、
「あ、なに？初めて？ あ、じゃちょっと待って。」
と、そこらのサロンとはかなり違う!!
まっちゃん先生、ごめんなさい。最初の印象はそんな感じでした・・・。
そして次に須田さんがパキパキ登場。
1回目の施術から、かなりインパクト強かった！先生も内容も。
最初は別に何をポキポキするわけでもなし、私はただうつぶせになって、半分寝てたような・・・。けど、そこを押されると変と思う箇所を言う前に、「ここはこっちが気持ちいいよねー」と言われて、はい。その通りです。その的確さが毎回病みつきになりましたっ!!!
あー、『整える』ってこういうことかと実感させられました!!
2回目から始まったサイズダウン整体はもちろんかなり効いている!!と分かるし、
多少の痛みはあるけど、1週間に30分のみ。
これがまた病みつきになる程楽しかった!!!
時々、鼻がゴーゴー鳴ったり、うーっとかあーっ!!と言って、少し騒がしかったけど、楽しかったです!!
私の場合は筋肉痛になることは最後までありませんでした。
途中でそれで本当に効いているのか不安になって聞いてみたりしたけど、
筋肉痛あるなしは人それぞれっていうことで、一安心。
自分で言いますけど、終わってみれば、すっかりバランスのいい体つきになってましたよねーっ!! (^^♪
やっぱりバランスのいい体って、きれいに見えるっ!!! と自画自賛。
あー、体重が問題じゃないんだなぁと改めて実感。
結果が出て、無事卒業しておいてなんですが、うーん、今でもキツネにつままれたような感じがしてます。。。
夕食はかなりがっつり肉をお腹いっぱい食べていたし、ランチにもあっさりと言えるかどうか微妙なサラダもあったし・・・。
例えば、ナッツを砕いたドレッシングを使ったり。豆腐とか松の実ざくざく入れたりしたし。
副菜は本当に好きなものを色々な種類を結構食べてたし・・・。
間食はしないように努力してたけど、お酒は抜いてなかったし。
ワインや焼酎中心だったけど、うふ、実はビールも時々飲んでいたし。
すごい食べてるから、元気がでなーいってこともなかったし。
おまけに生理前には尋常じゃない食欲で・・・。
未だに何で締まったのかよく分からない・・・。
けど、今日自分の体脂肪率を見てびっくり!! 学生時代ぶりの18.5%!!!!
体重を落とすってことだけなら、食事制限をすれば結構簡単に落とせるんだと思うけど、
体脂肪を減らして、筋肉量を増やして、体重を落とすって自分だけなら絶対出来なかった!!
(昨日たまたま見た置き換え食品のTVショッピングのは本当に下半身がっちりしたままの人多かった!!!)
ナカメに通う前、週に2,3回軽いジョギングとちょっとストレッチみたいな事を健康のためにしてたけど、体脂肪は本当に変化しなかったんです。
歳のせいだろうなぁと思ってたし、もう変化はないと思ってました。
さらに度肝を抜かれたのはナカメをしてる間は、ジョギングやストレッチもしない方がいいってことだったので、その通りなーんにも運動してなかったのに、この変化には本当にびっくりしてます。
あえて言うなら、掃除を普段通りにしてたくらいです。これは運動じゃないか・・・(笑)
だから尚更、今でも(?_?)?? っという感じです。
理屈は最初の説明で納得出来たけど、はっきり言って『本当かいなー？？』って思ってたところもありました。。。
だから、あまのじゃくの私は、「よーし、これで本当に痩せて、下半身が締まるかどうか試してやろうじゃないかーーっ!!!」と思ったんです。
だけど1ヶ月経った今は、自分が経験して、ずっと楽しかったし、結果もでたので本当に感謝してます!!
本当に経験してみないと、分かんないもんですねー♪
卒業しても半身浴は癖になりそうです。
今までシャワーだけの生活で、ナカメを始めて習慣化した半身浴は気持ちいいっ!!
私の場合10分もしない内に汗だくになって、シャワーだけの時と比べても時間も変わらなかったので、これからも絶対に続けていきますっ!!!
うーーー、それにしても寂しいっ!!! けど、また1ヵ月後に行くのが楽しみですっ!!!
短い間でしたけど、本当にありがとうございました!!
うふふ、私は明日、新しいパンツを購入しに行きますっ!!!
何せ、今までのは太ももの辺りが余りすぎて、最終的には乾燥機で縮めて穿いていたんで・・・。
お礼の卒業メールを簡潔に書こうと思っていたのに、思い余って随分長々と書いてしまいました。(^_^;)
それではまたメンテナンスで、よろしくお願いしますっ!!
結果が出て、無事卒業しておいてなんですが、うーん、今でもキツネにつままれたような感じがしてます。。。
未だに何で締まったのかよく分からない・・・
けど、今日自分の体脂肪率を見てびっくり!! 学生時代ぶりの18.5%!!!!
うふふ、私は明日、新しいパンツを購入しに行きますっ!!!
何せ、今までのは太ももの辺りが余りすぎて、最終的には乾燥機で縮めて穿いていたんで・・・。
という結果となった。
なぜなのか、という理屈が分からなくても
体重を落とすってことだけなら、食事制限をすれば結構簡単に落とせるんだと思うけど、
体脂肪を減らして、筋肉量を増やして、体重を落とすって自分だけなら絶対出来なかった!!
というのがナカメ式の下半身ダイエット。
1ヶ月経った今は、自分が経験して、ずっと楽しかったし、結果もでたので本当に感謝してます!!
本当に経験してみないと、分かんないもんですねー♪
というように、ナカメは論よりも証拠を重んじる。
一通り読んで、うんうん、これなら口ばっかりじゃなさそうだ。それに、自分に合わなければ返金っていうのも裏づけになったのかも。これは、相当な自信・・・。
という以上に、確信を持ってやっているのである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
