下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

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自分の健康のためにもメタボを解消して新しい一歩を踏み出したいと思い、ダイエットを決意しました。

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義母の介護が終わり、子供も手を離れました。これからは自分の健康のためにもメタボを解消して新しい一歩を踏み出したいと思い、ダイエットを決意しました。

自分ではどうすることもできないのでお力添えよろしくお願いします。

ということで、ネット検索でお越しになったUさんの卒業メール。

52歳、153センチ。

初回の体重は57.2キロ、体脂肪率31.6%、脚の皮下脂肪率36.4%だった。

14回で卒業。
体重51.6キロ、体脂肪率27.5%、脚の皮下脂肪率31.5%になっている。

ひと月前に卒業しましたUです。
 
今日お昼過ぎに明日のメンテナンスの予約の件でメールをいただき、卒業メールを忘れていたことに気づき、あわてて今頃メールします。お世話になりながら、ほんとごめんなさい。
 
色々なことからのストレスで、お腹も空いていないのに冷蔵庫の余りものを全て食べたり、ポテトチップス一袋の一気食べなどの暴飲暴食の結果、自分ではどうすることもできなくなってしまいました。
 
心機一転、ナカメの門を叩き、ダイエットを始めたものの、甘いもの依存症に陥っていた私には最初2週間くらいは辛かったですが、沢山のフレーバーティーで何とか乗り越えたのは良い思い出です。(世の中にこんなにいろんな種類のフレーバーティーがあるのにはびっくりでした。)
 
しかしツボ押しの効果もあり、だんだん朝抜き、昼サラダ(常時7種類のドレッシングが
冷蔵庫にありました)に慣れてきてなんともなくなり、いかに今まで余分なものを口にしていたかを痛感しました。

でも夕食は私にとって最高の毎日でした。家族に本当にダイエット中なのかと疑われる程のお肉が食べられるなんて、そして途中からワインも一緒の夕食は幸せな日々でした。(お酒飲みすぎなんてこともありました...反省)
 
また須田先生のバランス整体のおかげで、肩こり、腰痛、頭痛が緩和され痛み止めもほとんど服用することなく過ごすことができました。

でもなんと言っても、左右も目の高さがそろった事には驚きです。メガネをかけていると、子供に「わざと斜めにメガネをかけてるお笑いの人みたいだ」と笑われるほど高さが違っていたのに、今は眉を描くのも楽になりました。
 
途中、断れない宴会旅行や食事会などで停滞などあり、また睡眠に関してはほぼ黒丸で、模範生徒ではありませんでしたが、本当に須田先生や浜本さんには、頑張っていただき感謝でいっぱいです。
 
いつ休息なさってるのだろうと心配になるくらいな大変なお仕事ですが、どうぞくれぐれもご自身のお身体も大切になさって下さい。
 
それでは明日、伺いますのでどうぞよろしくお願いいたします。

そろそろブルブルが恋しくなってきました。きっとまた松田先生の新しい画期的な"何か"かがあるのを楽しみにしています。
 
追伸 

夏のセールでパンツ買いました。

「お客様、"細い"から 7号ですね」 と言われてしまいました。(バンザ〜イ(^_^)/)
義母の介護が終わり、子供も手を離れました。これからは自分の健康のためにもメタボを解消して新しい一歩を踏み出したいと思い、ダイエットを決意しました。

で始まったナカメダイエット。まだ落ち代はあるけれど、体重は5.6キロ減量。脚の皮下脂肪率はマイナス4.7%だから2サイズダウンはしただろう。

でもなんと言っても、左右も目の高さがそろった事には驚きです。メガネをかけていると、子供に「わざと斜めにメガネをかけてるお笑いの人みたいだ」と笑われるほど高さが違っていたのに、今は眉を描くのも楽になりました。

という下半身ダイエット以外のオマケもついてきて

夏のセールでパンツ買いました。

「お客様、"細い"から 7号ですね」 と言われてしまいました。(バンザ〜イ(^_^)/)

となったのは、これは嬉しかっただろうな、と思う。

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