下半身は、自分なりにいろいろ努力してきた事もありますが、なかなか成果が見られず、痩せませんでした。
下半身痩せは、整体が良いなどの話を聞きネットで検索したところ、こちらに辿りつきました。
実家暮らしなので、食事など大変な事はあるかと思いますが、努力し・自分の為に下半身痩せに成功したいと思います。宜しくお願い致します。
ということでお越しになったＡさんの卒業メール。
３３歳、１６３センチ。
初回の体重は４９．７キロ、体脂肪率２０．８％、脚の皮下脂肪率２７．６％で、ほとんど落ち代のない状態からのスタート。
５回目で卒業。４回の施術を経ての測定は、体重４８．４キロ、体脂肪率１７．６％、脚の皮下脂肪率２５．０％。その日は施術しないで「相談のみ」。
須田さん
卒業メールが遅くなりましたぁ。思いもよらない、突然の卒業だったので・・自分でも、？？でしたが、少しでも早く卒業出来て良かったです。有難うございました。
自分自身は、痩せた・・という実感は、ほとんどなかったのですが、久しぶりに会う親戚には、痩せた？と聞かれ・・・心の中で1人浮かれてみました。笑v(。・ω・。)
パンツなど・・今まで・はけなくなり封印していた洋服も、はけるようになり・楽しい毎日を過ごしています。
やはり、体重・数字的には、あまり変わらなくても・・はけなかったモノがはけるようになる。ゆるくなる・・。と実感出来るのは、とっても嬉しく・楽しいですね！！モチベーションが上がります！！
中目ダイエットをやって学んだ事は、今まで自分的には食べすぎ・・太る事はあまりしていないと思っていましたが・・・いかに『間食』が多かったか！！という事に気づかされました。
それに、中目ダイエットを始める前は・・怖くて乗らなかった・・体重計も・毎日乗る事の意味を知りました。今では、1日2回・・の生活も慣れ・・怖いけど・・自分の体と向き合って・・楽しんで測ってます♪
卒業後も、慣れてきた良い習慣・・『間食抜き』『体重測定』『半身浴』は続け・・体形を維持していきたいと思います。
的確な・・鋭いアドバイス・・頑張る力になりました。有難うございました。また、メンテナンスでお世話になります。
ほとんど落ち代のない数値から、
１サイズでもいいから落としたい
と始めたナカメ式下半身ダイエット。
１サイズダウンはした数値だから、
パンツなど・・今まで・はけなくなり封印していた洋服も、はけるようになり・楽しい毎日を過ごしています。
やはり、体重・数字的には、あまり変わらなくても・・はけなかったモノがはけるようになる。ゆるくなる・・。と実感出来るのは、とっても嬉しく・楽しいですね！！モチベーションが上がります！！
となった。
最後の５回目は、体脂肪率が１８％を切ってしまって「相談のみ」となっている。
あまりにも低すぎる体脂肪率になってしまうと、生理に変調をきたす。それ以上にダイエットしようとすると身体に負担がかかってしまう。
そうしたお客さまには、標準の８回に満たずでも、強制卒業を勧告するのである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
