■ナカメサロンにかける思い
現在社会人2年目になり、一日中座りっぱなしの仕事と外食の機会が増えたのせいなのか、体重は3キロ増加、元々太い下半身に更にお肉が付いてきたように思えます。
あと座りっぱなしの生活になったからかお尻が垂れた、脚がむくみやすい、歩くと股関節が痛い、気をつけの状態が辛いなどという影響が出てきました。骨盤が歪んだのかな？と思います。
最近は脚が太いのが嫌でミニスカートやショーパンをはかなくなってしまいました。
現在ホットヨガに通っていますが半年経っても中々効果は得られませんし、むしろ痩せないことによるストレスが溜まる一方です。
このままじゃマズイと思い知り合いに相談したところ、ナカメさんに通って劇的に痩せた人がいると教えて頂き、私も脚が綺麗になりたい！と思いました。
■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験
サプリメントを飲んで食べる量を抑えるといったダイエットは全く効果がありませんでした。無駄にもほどがありました。
■ナカメサロンに決めた一番の理由
元々甘いものも食べない、間食をしない、朝ごはんを食べないのでナカメ式ダイエットは私に向いているかもと思いました。
また骨盤の歪みが気になっていたので整体に通おうと考えていたのですが、どうせなら下半身が綺麗になるナカメさんにしたいと思いました。
とうことでお越しになったYさんの卒業メール。
２４歳、１５７センチ。
初回の体重は５０．９キロ、体脂肪率２３．２％、脚の皮下脂肪率３１．２％でした。
７回で卒業。体重４９．８キロ、体脂肪率２０．３％、脚の皮下脂肪率２８．５％になっています。
仕事で座りっぱなしな事が多くなり、脚のむくみ・下半身の肥大化・お尻の垂れ下がり・腰痛が気になりだしました。
夏なのに太ももは冷たくなって昼過ぎにはパンパン。スカートも履きたくないし、かといってお尻は垂れてるからパンツも履きたくないしで、一体何を着たら良いんだ状態（笑）
ホットヨガに通いもしてみましたが、週3.4回は通ってる割には下半身が痩せたりむくみが治る事はありませんでした。
そんな時知り合いから口コミでナカメさんの事を教えていただき入会しました。
いざダイエットを始めましたが、私自身、むくみが治ればいいやぐらいの甘い気持ちで挑んでたので、ついつい無意識にチョコレート1個ぐらいとかを間食してしまい、中々体重が減らなかったです。
あとは仕事が忙しく、時々夜ご飯を食べずに寝る日もありましたが逆効果でした。体重は減ってるけど筋肉が落ちてるだけでした。
Mさんにお肉とらないと痩せないよとアドバイスをいただきました。
ナカメルールをあまり守らなかったので(Mさんごめんなさい)体重は少ししか減りませんでしたが、脚のむくみも気にならなくなりましたし、太もも裏の肉と大転子の出っ張りがなくなってました！
卒業してから1ヶ月ぐらいの頃に会社の人から痩せたねと言われました！
今まで1.2キロ痩せたぐらいでは誰にも気づかれなかったのに、ナカメさんだと綺麗に痩せれたんだなと実感しました。
今もメンテナンスで通わせていただいてます。
最近も年末年始は食っちゃ寝のし過ぎで、少し太ったのが気になったので念入りにビリビリをやってくれました。笑
Mさん、あまり約束を守らない私でしたが面倒見てくださってありがとうございました。
これからもよろしくお願いします！
いざダイエットを始めましたが、私自身、むくみが治ればいいやぐらいの甘い気持ちで挑んでたので、ついつい無意識にチョコレート1個ぐらいとかを間食してしまい、中々体重が減らなかったです。
あとは仕事が忙しく、時々夜ご飯を食べずに寝る日もありましたが逆効果でした。体重は減ってるけど筋肉が落ちてるだけでした。
ということで、数値的にはさほど減ったわけではないけれど、
ナカメルールをあまり守らなかったので(Mさんごめんなさい)体重は少ししか減りませんでしたが、脚のむくみも気にならなくなりましたし、太もも裏の肉と大転子の出っ張りがなくなってました！
という結果になりました。
仕事で座りっぱなしな事が多くなり、脚のむくみ・下半身の肥大化・お尻の垂れ下がり・腰痛が気になりだしました。
夏なのに太ももは冷たくなって昼過ぎにはパンパン。スカートも履きたくないし、かといってお尻は垂れてるからパンツも履きたくないしで、一体何を着たら良いんだ状態（笑）
という状態から、
ホットヨガに通いもしてみましたが、週3.4回は通ってる割には下半身が痩せたりむくみが治る事はありませんでした。
という他の方法では、下半身は痩せなかったのだから、
卒業してから1ヶ月ぐらいの頃に会社の人から痩せたねと言われました！
今まで1.2キロ痩せたぐらいでは誰にも気づかれなかったのに、ナカメさんだと綺麗に痩せれたんだなと実感しました。
となってよかったな、と思う。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
