下半身のむくみや張りも取れて本当に体が軽くなりました。

■ナカメサロンに決めた一番の理由

ダイエットも勿論ですが、腰、お尻、足のはりと浮腫みが酷いので。

■ナカメサロンにかける思い

太もも周りが、小さいころから太くコンプレックス。
また、先にも書きましたが、腰痛に長い間悩まされています。

お尻や太もものはりを改善し血行を良くしたい。

40過ぎてすぐに太りやすくなったので体質改善もしたい。

ということでお越しになったAさんの卒業メール。

４４歳、１６６センチ。

初回の体重は６１．６キロ、体脂肪率２８．０％、脚の皮下脂肪率３３．１％だった。

７回で卒業。メンテナンス２回。体重５９．２キロ、体脂肪率２５．５％、脚の皮下脂肪率３０．５％になっている。体重よりも体脂肪率の落ちが著しいので、引き締まった身体になったのが解る。

福田様
 
こんにちは。
10月末に卒業しましたAです。

すっかり、本当にすっかり卒業メールを送るのが遅くなってしまい申し訳ありません。
 
2か月間、ありがとうございました。

その後維持は出来ていたり、出来ていなかったりですが・・。
 
食べれば太る、食べなければ痩せる（もしくは太らない）というのは頭ではわかっていながらなかなか出来ないものですが、2か月中目ダイエットに通い、食生活の見直しを実際に体験し、成果が出たことにより今までと意識が変わりました。

2か月の間に大型連休があったり、旅行をしたりと途中思うように減らないこともありましたが、その後きちんとナカメ生活を送れば成果は出たのでやりがいがありました。

ナカメの整体で下半身のむくみや張りも取れて本当に体が軽くなりました。
 
卒業して2か月半経ちます。

年末年始はやはり外食が増えて、どうしても体重が増える傾向にありましたが、今までは「外食続きだから仕方ない」とそのまま放っていましたが、ナカメに行ってからはその後数日の食生活を意識することにより、増えたものも数日で戻せることが出来るようになりました。
 
私を見て、意を決してナカメに通うことにした友人が居ますので彼女にも頑張って欲しいと思います。
 
またお世話にならないように、食生活には気を付けて過ごしていきたいと思います
 
ありがとうございました。

アタマで、コトバで、ダイエットのことを知っただけで、分かった気になっている人は多い。

コトバだけでダイエットのことを解った気になったとしても、体感で分かっていないのだから、コトバ知った理屈通りにダイエットできるものではない。アタマでカラダをコントロールして、継続的に動かせるわけはないからだ。

ナカメはアタマで解ることと、カラダで分かることとを明確に区別する。

ナカメは、験してみて、感じてみて、比べてみて、をことのほか大事にするのは、体感同士を比べてみてこそ、分かるからだ。

ナカメをやればそうした日々を過ごす。

食べれば太る、食べなければ痩せる（もしくは太らない）というのは頭ではわかっていながらなかなか出来ないものですが、2か月中目ダイエットに通い、食生活の見直しを実際に体験し、成果が出たことにより今までと意識が変わりました。

となるのは、当然だろう。

カラダが先でアタマは後。
体感が先で理屈は後だ。

体感があるからこそ、

年末年始はやはり外食が増えて、どうしても体重が増える傾向にありましたが、今までは「外食続きだから仕方ない」とそのまま放っていましたが、ナカメに行ってからはその後数日の食生活を意識することにより、増えたものも数日で戻せることが出来るようになりました。

という体得につながるのである。

※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。