■ナカメサロンに決めた一番の理由
下半身痩せ
■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験
失礼なことを言われたくない
■ナカメサロンにかける思い
小さいときから男性に大根並みに太もも太いと言われた
ということでお越しになったMさんの卒業メール。
39歳、163センチ。
初回の体重は56.5キロ、体脂肪率30.1%、脚の皮下脂肪率35.9%だった。
10回で卒業。体重53.7キロ、体脂肪率29.9%、脚の皮下脂肪率35.2%になっている。
須田さん
卒業メールを書くといろいろ思い出しますね。
楽しかったです。今も痩せ続けていますよ!
また6月お会いしましょう!!
という前書きの後に、
ありがとうございます。卒業メールをお送りいたします。
↑注意:最終日の体重は予約時間の関係上、食事後で高め数値です。後姿の写真取っておいたらより効果がわかったと思います。
ナカメダイエットは『痩せる=生活習慣の改善×意識変化』
興味深くとても面白い方法です。
私は親の教育も、受験戦争を戦ってきた経験からも何かを得るには苦闘したり、努力することが当たり前でした。
ダイエットもそうです。苦労して運動、食べたいものを我慢した結果、スリムで美しくなれると思い込んでいました。
■意識した「ダイエット」
ナカメダイエットの言葉尻だけを捉えるとダブルバインド(二重拘束)になり動けなくなりました。
そして担当者は"似顔絵"&多少のコメントで選択します。かなり「判断情報少なッ!」です。
ナカメ「糖質ダイエットしてチェックシートつけてください。ただ、甘いもの我慢しなくて良い。ダイエット頑張らなくて良い。合わないなら返金します!」
※簡略化した言葉です。わたし「え?(頭の中ハテナだらけ)」
我慢しなくていいなら、お菓子食べちゃえ!ということで、整体4回続けたが、当然痩せない。
「何かが違う」と感じ、思い切って担当者を須田さんに変更お願いしました。
結論から言うと、ダイエットという必死さは無くなり、楽しく全身綺麗に痩せられました。
※前任担当者の方がお話してくださったことは、卒業して痩せた今は理解できます。
ナカメ的に言うと効果は人それぞれ。担当者も『自分に合う人を選んでみた!』という感じです。
(※注:2021年現在、初めての方の初回を有料施術と同様内容で無料で提供しているため、返金制度は導入しておりません。)
■無意識な「ダイエット」
毎週チェックシートを丁寧に見てくださる須田さん。交換日記のように、丁寧に見てくれることが嬉しい。
私もちゃんとチェックし、体重記載しているので協力者が指導者が見てくれるのは頼もしいです。
須田さんを言葉で言い表わすのは難しいのですが、「信頼」出来る人です。
プロ意識、整体技術が高く自分の身体をメンテナンスするには、この人がいいなと感じました。
質問に対しても回答が的確で、ポイントを理解しやすいく伝えてくれる。波長も合い、楽しく通えました。
そして、定期的に身体をメンテナンスしたいので、卒業2ヵ月後にすでに予約とりました。楽しく痩せたことのお陰です。
<生活習慣の改善、意識の変化について>
・テレビ見ながら食事しないようになった
・ナカメ式足指バンドは付けている意識がないのに勝手に整体(驚異的効果)
・食べる速度がゆっくりになり、食事をすることが丁寧になる
・睡眠の大事さを知る(金曜日の夜更かしを好まなくなる)
・自分が望むものを選び、楽しみたいと思うようになる単純なダイエットは、何かを我慢した必死な「意識的なダイエット」。長期的に見るとリバウンドしやすくなる。
無意識に食事に気をつけ、身体を大事にし、楽しむということが「無意識なダイエット」につながる。
無意識に落ちた時に(淡々と)やせる仕組みであり、先導は担当者。私には担当者が最も大切であったようです。これも生きてきた環境などにより異なるため個人差があると思う。
様々な興味深い発見がありました。
最後に、「ナカメダイエット」というだけあり中目黒に2拠点ある。中目黒のマンション近隣に1号、2号があるため、個人的には1店舗目黒(便利なJR)にして欲しいなと。ただ、須田さんが中目黒にいたらそちらに通いますけどw
ひとことで言うと、個性的で実績があるナカメダイエットは、自分に合う楽しいものを選んでみるということでした。
ありがとうございました。
一般的には、ダイエットは頑張ってやるものだと思われている。我慢も努力も必要だと思われている。
Mさんも、
私は親の教育も、受験戦争を戦ってきた経験からも何かを得るには苦闘したり、努力することが当たり前でした。
ダイエットもそうです。苦労して運動、食べたいものを我慢した結果、スリムで美しくなれると思い込んでいました。
とあったから、ナカメダイエットを実行している時に大きな戸惑いがあっただろう。
途中で担当者が変わったのは相性の問題があるから仕方がないけれど、須田に代わってからは、
毎週チェックシートを丁寧に見てくださる須田さん。交換日記のように、丁寧に見てくれることが嬉しい。
私もちゃんとチェックし、体重記載しているので協力者が指導者が見てくれるのは頼もしいです。
須田さんを言葉で言い表わすのは難しいのですが、「信頼」出来る人です。
プロ意識、整体技術が高く自分の身体をメンテナンスするには、この人がいいなと感じました。
質問に対しても回答が的確で、ポイントを理解しやすいく伝えてくれる。波長も合い、楽しく通えました。
とうことだった。
<生活習慣の改善、意識の変化について>
・テレビ見ながら食事しないようになった
・ナカメ式足指バンドは付けている意識がないのに勝手に整体(驚異的効果あり)
・食べる速度がゆっくりになり、食事をすることが丁寧になる
・睡眠の大事さを知る(金曜日の夜更かしを好まなくなる)
・自分が望むものを選び、楽しみたいと思うようになる
と自らの変化点も挙げてくれている。
単純なダイエットは、何かを我慢した必死な「意識的なダイエット」。長期的に見るとリバウンドしやすくなる。
と、やってみたナカメダイエットを比較して、
無意識に食事に気をつけ、身体を大事にし、楽しむということが「無意識なダイエット」につながる。
無意識に落ちた時に(淡々と)やせる仕組みであり、先導は担当者。私には担当者が最も大切であったようです。これも生きてきた環境などにより異なるため個人差があると思う。
という感想だった。
ナカメダイエットは『痩せる=生活習慣の改善×意識変化』
興味深くとても面白い方法です。
と思ってもらったのなら、嬉しいことである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。