下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

体験談 (2378件)

某エステサロンで3年間、100万以上は費やしたかと思いますが、努力していないわけではないのに、痩せるどころか体重も体脂肪も見た目も増加。

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■ナカメサロンに決めた一番の理由

友人が痩せたので方法を聞いたところ、こちらにお世話になったとのことで、私も是非と思いました。

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

エステサロンでほとんど効果が感じられないまま、次々商品や次の施術コースを勧められること。

■ナカメサロンにかける思い

某エステサロンで3年間、100万以上は費やしたかと思いますが、努力していないわけではないのに、痩せるどころか体重も体脂肪も見た目も増加。

更年期でホルモンバランスがくずれていると痩せるのも難しいですね~と言われながら通い続けています。

今、痩せなければ一生ぽっちゃりのまま、婚約指輪もお気に入りだった指輪も入らず、はけなくなったスカートもパンツも山ほど。

なんとかしてやせたいのです!

ということでお越しになったHさんの卒業メール。

54歳、154センチ。

初回の体重は57.9キロ、体脂肪率36.7%、脚の皮下脂肪率41.8%だった。

17回で卒業。体重48.8キロ、体脂肪率29.8%、脚の皮下脂肪率33.0%になっている。

室井先生

ご無沙汰しております。
最終回からちょうど1ヶ月経ちました。
せっかく綺麗に痩せさせて頂いたのにリバウンドしては先生に申し訳ない!

初回と比べて体重がー10.9㎏
体脂肪率ー9.5%!
しかも特別頑張ってる訳じゃません。

美味しいものを普通に食べてます。パン教室も再開しました。

ナカメ生活で先生とたくさんおしゃべりした中で教えて頂いたこと。

食べたいときは確信犯で食べる。罪悪感を持たない。我慢し過ぎない。

食べたいものは我慢していないので、どうでもいいものを無駄に食べることもなく、自分で体重を調整出来ていると思います。

また、いつも夜中1時、2時まで起きていた生活も改まり、ちゃんと12時までには寝て6時間睡眠も心掛けています。

ナカメのおかげで生活習慣が自然に改善されました。

痩身エステに何年も通いながらも体重は増え続け、更年期だし、仕事は料理関係で食べないわけにはいかないし、もう何をしても痩せないのではと諦めていましたが、やればできるんですね!

それでも、最初の頃は頑張っても痩せないのでは?リバウンドするのでは?と不安で一杯でしたが、その度に、大丈夫大丈夫といつも明るく優しい室井先生に励まされ、的確なアドバイスを頂き、毎日体重計に乗るのが楽しみになり、毎週ナカメに通って室井先生とおしゃべりしながら過ごす時間がとても楽しみになりました。

そして、あまりにも楽しくて8回で卒業の予定が17回に。

そして、楽しみながら満足な結果が得られました。

大量に脂肪が無くなったはずなのに、萎むことなくメリハリボディに、顔にシワが出来ることもなく、本当に綺麗にやせられたことが驚きです。

着たかった洋服も綺麗に着られるようになり、もう、ぽっちゃりの自分に戻る気はしません!(キッパリ)

リバウンド知らずで、このままの体型をキープしていけそうな気がします。

ありがとうございます!
ありがとうございます!
本当にありがとうございました‼

ナカメサロンはアンチエステ。エステサロンを反面教師にしている。

だから、

エステサロンでほとんど効果が感じられないまま、次々商品や次の施術コースを勧められること。

ということも、

某エステサロンで3年間、100万以上は費やしたかと思いますが、努力していないわけではないのに、痩せるどころか体重も体脂肪も見た目も増加。

ということもない。

更年期でホルモンバランスがくずれていると痩せるのも難しいですね~と言われながら通い続けています。

というように、痩せない理由をお客さまの体質のせいにすることもない。

それでいて、ナカメサロンでは、

痩身エステに何年も通いながらも体重は増え続け、更年期だし、仕事は料理関係で食べないわけにはいかないし、もう何をしても痩せないのではと諦めていましたが、やればできるんですね!

という方でも、

初回と比べて体重がー10.9㎏
体脂肪率ー9.5%!
しかも特別頑張ってる訳じゃません。

美味しいものを普通に食べてます。パン教室も再開しました。

となるのだ。

しかも、

大量に脂肪が無くなったはずなのに、萎むことなくメリハリボディに、顔にシワが出来ることもなく、本当に綺麗にやせられたことが驚きです。

着たかった洋服も綺麗に着られるようになり、もう、ぽっちゃりの自分に戻る気はしません!(キッパリ)

リバウンド知らずで、このままの体型をキープしていけそうな気がします。

となるのである。

これが、アンチエステのナカメ式ダイエットなのだ。

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