下半身ダイエットブログ【論より証拠】のまっちゃんBLOG
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下半身の筋肉を使ったダイエット方法 なので、体脂肪が減りサイズがダウン、 スタイルが良くなる

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■ナカメサロンを選んだ一番の理由

絶対痩せると体験者に言われたことです

■今までのダイエットで一番イヤな想い

ダイエットは続かないタイプです

■ナカメサロンにかける思い

仕事を辞めてから太るいっぽうで
かっこ悪い
そんなに食べてはないのですが
いったん、普通の自分を取り戻したい

ということでお越しになったTさんの卒業メール。

42歳、162センチ。

初回の体重61.0キロ、体脂肪率28.8%、脚の皮下脂肪率34.3%でした。

10回で卒業。メンテナンス1回。体重54.5キロ、体脂肪率26.7%、脚の皮下脂肪率32.0%になっています。

須田さん

こんにちは。
ナカメダイエットを終えた感想です

70Days ダイエット終了

70Days後には自分でもビックリの成果!

体重が減ったのはもちろんなのですが、
下半身の筋肉を使ったダイエット方法
なので、体脂肪が減りサイズがダウン、
スタイルが良くなる...と、
体重の減り以上の健康上と見た目の効果...♡
そして、代謝がアップし胃が小さくなりました。

やったことは、
・週1回45分間の施術(運動効果)
・1日2食(昼はサラダ、夜は二人前のお肉)
・半身浴
・体の歪みを直すナカメ式足指バンド
・睡眠
・間食はしない
・炭水化物は基本なし
 ・費用は約10万円
    (ここまで成果でると安いと思う!)

簡単に言うとこんな感じのことをして
二ヶ月間でだいたい7キロ減、1.5サイズダウン。

しかも、お酒も抜いてないし、
会食なの時は食事スタイルを緩めていいよ
というやんわりとしたスタイル
(このゆるさが私にぴったりでした)。

結果がどんどんでるので、
楽しくってしょうがない、ダイエットでした。
ダイエットなのに楽しんでできる、
っていいですよね(╹◡╹)

このダイエットをした事で気づいたことは
とても多かった。

・空腹ってすっごく気持ちがいい
・体が食べたいんじゃなくて、
   目や頭が食べたくて食べてる
 (食べてみたい!という気持ち)
・甘いものを食べると胃が重い!
・もったいないから、といって食べ過ぎてた
・体が軽くなる→行動も軽くできる
・足に筋肉がつくので坂や階段も楽
・自分にちょうどいい体重ってある!

他にも一回の食事を大切にしようと
サラダを工夫したり、お肉料理の
レパートリーを増やしたり...
いいことばっかりだった〜〜( ̄∇ ̄)

一番は友人にも言われたのですが、
ダイエットをできたことで、
自信が持てたというか。笑笑。

太っちゃったな〜〜とネガティヴな感情
(罪悪感)があったので、
そこがなくなったのは精神的に楽です。

10年前に入っていた洋服がすべて
入りまして、秋冬はファッションを
楽しみます!

ズボンなど今までは少しぽちゃっとしてるのを
いかに隠すかということに注力してましたが、
いまはすらっとした足をいかに見せるかに
注力してます。

卒業メールの冒頭に、

最終週が生理にあたったので54キロを切ることはできませんでした!

そして、ダイエット後に旅行ですでに
1キロ太ってしまいました。
そんなにたくさん食べてはいない?
のですが、むむむ。

とありましたが、その後のメールには、

須田さん

こんにちは。
メンテナンス終えて翌日体重はかったら
54キロ切ってました!

記念にジーンズ買いました。
28が入ってびっくり。

人生で一番細いかも、、しれません♡

そして、メンテナンスをして
気づいたのですが、
人って食べちゃ行けないって言われると
あれもこれも食べたい〜って思うけど、
ダイエット後に意外とこれ食べたいみたいなことがなくて...ぎゃくに食べすぎると
キッツイし、どう体にフィットする食べ物があるんだろう?って思ってました。

そんなことをメンテナンスをしてみて
改めて気づきました。

とありました。

・費用は約10万円
    (ここまで成果でると安いと思う!)

とあります。

タレントをテレビ広告に使って集客しているライ◯ップと比べると、公称費用の3分の1くらいでしょう。実際に通っていたお客さまに聞くと、もっとかかるそうです。

ナカメサロンを開いてから広告宣伝費はまったく使っていません。そこがライ◯ップとは違う点です。

しかしながら、もっとも大きな違いは、ナカメはダイエット専門ではなく、下半身ダイエット専門だということです。ダイエットだけならいろいろな方法で痩せますが、下半身はそうそう痩せてくれません。

10年前に入っていた洋服がすべて
入りまして、秋冬はファッションを
楽しみます!

ズボンなど今までは少しぽちゃっとしてるのを
いかに隠すかということに注力してましたが、
いまはすらっとした足をいかに見せるかに
注力してます。

記念にジーンズ買いました。
28が入ってびっくり。

人生で一番細いかも、、しれません♡

という感想が、下半身ダイエット専門整体を使うナカメ式下半身ダイエットの成果を物語ってくれています。

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