年齢的なこともあるのか、食事を抜くと体重はあまり落ちないのに潤いがなくなってカサカサになる感じがありましたが、ナカメ式はお昼のサラダや夜のたっぷりのお肉で、体もお肌も潤いながらも体重が減って本当にびっくりしました。

■ナカメサロンを選んだ一番の理由は、何ですか？

下半身が気になっていたところ、友人から薦めてもらったため。

■今までのダイエットで一番イヤな想いをしたことは、何でしたか？

レモネードダイエットの塩水洗浄というのが気になって体験してみたら塩水飲むのが大変で、さらに上から全部出てしまって意味がなかった。

■今回ダイエットするにあたってナカメサロンにかける思いを教えてください。

歪みや反り腰を治して、スラリとした健康体になりたいです。

ということでお越しになったMさんの卒業メール。

３９歳、１６５センチ。

初回の体重は６２.３キロ、体脂肪率３０.７％、脚の皮下脂肪率３６．９％でした。

９回で卒業。体重５９．１キロ、体脂肪率２７．８％、脚の皮下脂肪率３３．７％になっています。

須田さん

全9回ありがとうございました！

40を目前に増えた体重が今までのように簡単には戻らなくなって危機感を感じていた頃、久々に会った友人がほっそりしていて、秘訣を聞いたら今実験中だからもう少ししたら教えるねと。

しばらく経ってナカメ式を教えてもらいました。

友人からはルールがいくつかあって、電気を当ててもらってツボを押してくれて、そんなにルールも大変じゃないのに体重が落ちたんだよねと！

そんなことあるのか！？と半信半疑でしたが、特に下半身を落としたかったことと、友人の言葉に背中を押されて申込みをしました。

年齢的なこともあるのか、食事を抜くと体重はあまり落ちないのに潤いがなくなってカサカサになる感じがありましたが、ナカメ式はお昼のサラダや夜のたっぷりのお肉で、体もお肌も潤いながらも体重が減って本当にびっくりしました。

お肌のツヤも良くなって、ビリビリと負荷をかけながらの整体で太ももが柔らかくふわふわになりました。

食べたことがないぐらいの夜のお肉の量にこれは体重増えるでしょ...と思いながらの朝、体重を計ると減っていることに驚くことが多かったです。

途中、停滞した時期があり、須田さんと何が問題だろうと考えていて、そういえばお昼にもプロテインを飲んでいると話したら、それいらないです！お昼はお腹に溜まらない軽めの食事を！と道を踏み外しかけているところを正してもらえました。

1人でやっていたら、そのまま突き進んでいたので須田さんの存在は心強かったです。

ルールはゆるりと守りながらですが、良かれと思っての余計な自分ルールは禁物だなと実感しました。

ナカメ式の良いところはダイエットの考え方が変わったことと、食事と睡眠の大切さを学べたこと。そしてそれを習慣付けてくれたことです。

このメソッドを人生のお供にこれからもゆるりと続けていきたいと思います。

ありがとうございました！

友人からはルールがいくつかあって、電気を当ててもらってツボを押してくれて、そんなにルールも大変じゃないのに体重が落ちたんだよねと！

そんなことあるのか！？と半信半疑でしたが、特に下半身を落としたかったことと、友人の言葉に背中を押されて申込みをしました。

ということで始めたナカメ式下半身ダイエット。Mさんは２サイズ近く落としているはずです。

年齢的なこともあるのか、食事を抜くと体重はあまり落ちないのに潤いがなくなってカサカサになる感じがありましたが、ナカメ式はお昼のサラダや夜のたっぷりのお肉で、体もお肌も潤いながらも体重が減って本当にびっくりしました。

お肌のツヤも良くなって、ビリビリと負荷をかけながらの整体で太ももが柔らかくふわふわになりました。

食べたことがないぐらいの夜のお肉の量にこれは体重増えるでしょ...と思いながらの朝、体重を計ると減っていることに驚くことが多かったです。

という過程を経て

ナカメ式の良いところはダイエットの考え方が変わったことと食事と睡眠の大切さ。そしてそれを習慣付けてくれたことです。

このメソッドを人生のお供にこれからもゆるりと続けていきたいと思います。

という感想を得るまでになっています。

※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。