仕事のストレスや不規則な食生活で5kgも増量してしまったが、ジムやヨガでは痩せなかった下半身を驚くほど細くすることに成功したダイエット法「ナカメ式」。きつい運動や厳しい食事制限なしで、半信半疑ながらも初回の施術で-1.5kgの減量に成功し、その後もルールを守り続けることで-6kgの大幅減量を達成。リバウンドせずにキープできる効果に喜びと感動が広がっています。
ホットペッパーからお越しになったSさんの卒業メール。
３８歳、１５９．５センチ。
初回の体重は５８．３キロ、体脂肪率３０．６％、脚の皮下脂肪率３７．０％でした。
８回目の体重は５４．０キロ、体脂肪率２７．０％、脚の皮下脂肪率３２．８％になっています。
ジムやヨガに通ってはいたのですが、仕事のストレスで合間のお菓子や夜遅い時間の夕食などを続けた結果、気づけば5kgも増量し前の体重に戻ってしまいました。
さらに、久々に着たスーツはウエストのボタンを締めるのが大変で、座ったらおしりが破けてしまうのではないかというくらいパンパンになってしまい、もうやばいと思い再びダイエットを決意したところナカメ式を紹介されました。
半信半疑で初回の施術を受け、ルールを守ったところなんと1週間で-1.5kg落ちて継続を決めました。
きつい運動や厳しい食事制限もなかったので、続けやすかったです。
海外旅行やアフタヌーンティーなどに行ってルールを守れない日もありましたが、基本的にはルールを再開すれば元に戻ったのも続けられた要因です。
最後の施術を受けてからさらに体重も落ち、最終的には-6kg減りました。
卒業後は以前よりルールを緩めてもキープできているのと、食べ過ぎで増えた時もルールを戻すと元に戻るのでリバウンドせずに過ごせています。
ジムではきついトレーニングしても下半身は痩せなかったのに、ナカメ式を体験してびっくりするくらい足が細くなって本当にやってよかったです。
ナカメ式のルールを継続して現状をキープしていきます。
ありがとうございました。
初めてのナカメ式下半身ダイエット。他のダイエットとは考え方が違うから半信半疑になるのは当然です。
半信半疑で初回の施術を受け、ルールを守ったところなんと1週間で-1.5kg落ちて継続を決めました。
痩せると実感できれば、続ける気になります。
ダイエットは続けば痩せます。ストレスを溜めるようなダイエットでは続きません。ナカメ式下半身ダイエットをやって、
きつい運動や厳しい食事制限もなかったので、続けやすかったです。
海外旅行やアフタヌーンティーなどに行ってルールを守れない日もありましたが、基本的にはルールを再開すれば元に戻ったのも続けられた要因です。
最後の施術を受けてからさらに体重も落ち、最終的には-6kg減りました。 卒業後は以前よりルールを緩めてもキープできているのと、食べ過ぎで増えた時もルールを戻すと元に戻るのでリバウンドせずに過ごせています。
となるのはナカメ式下半身ダイエットでは当たり前です。
ジムではきついトレーニングしても下半身は痩せなかったのに、ナカメ式を体験してびっくりするくらい足が細くなって本当にやってよかったです。
となったのはナカメ式下半身ダイエットをやれば当然のことなのです。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
