結果２ヶ月弱で5キロ落ちました。食べないダイエットと違いやつれる感じではありませんでした。健康的に体重も落ちたので周りのみんなには気付かれませんでした。
若い頃からダイエットは、何度かした事があります。
ソフトボールをしていたからなのか下半身がたくましくなってしまいました。マッサージなどをしてだいぶ柔らかくは、なりましたが、細くはならないのです。
ずっとインスタを見て気になっていたのでこの歳ですが勇気を出して伺いたいと思います。よろしくお願い致します。
ということでお越しになったKさんの卒業メール。
５４歳、１６３センチ。
初回の体重は５８．０キロ、体脂肪率２４．６％。脚の皮下脂肪率２８．３％でした。
７回で卒業。体重５３．０キロ、体脂肪率２０．６％、脚の皮下脂肪率２４．８％になっています。
ダイエットをすると〇〇をしてはいけない！！と言う事が多く、ストレスも溜まり中々思うように痩せなかった事があります。
ナカメダイエットも痩せるか不安でしたが、担当の山口さんは、相談するといい(^｡^)いい( ◠‿◠ )と笑顔で
答えてくれました。もちろん通常の食生活とは違います。
でも、甘いものが食べたくなったら食べてました。食べ方を指導頂いていたので、それでも不思議と体重は落ちていきました。
結果２ヶ月弱で5キロ落ちました。
食べないダイエットと違いやつれる感じではありませんでした。
健康的に体重も落ちたので周りのみんなには気付かれませんでした。
山口さんと楽しいトークをしていたら気づいたら5キロ落ちていたのです。
本当にお世話になりました。ありがとうございました。
普通のダイエットでは
ダイエットをすると〇〇をしてはいけない！！と言う事が多くストレスも溜まり中々思うように痩せなかった事があります。
というように禁止事項があったり、頑張りが必要だったりします。しかしそんな制約の多いダイエットではルールを守れませんから、そうそう痩せません。
ナカメダイエットも痩せるか不安でしたが、担当の山口さんは、相談するといい(^｡^)いい( ◠‿◠ )と笑顔で
答えてくれました。もちろん通常の食生活とは違います。
でも、甘いものが食べたくなったら食べてました。（食べ方を指導頂いていたので）、それでも不思議と体重は落ちていきました。
結果２ヶ月弱で5キロ落ちました。
という結果。
食べないダイエットと違いやつれる感じではありませんでした。
健康的に体重も落ちたので周りのみんなには気付かれませんでした。
山口さんと楽しいトークをしていたら気づいたら5キロ落ちていたのです。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
