下半身が太く、上半身とバランスが悪く、むくみやすいし、細い足になったことがなく、いつも冷えています。
一度でいいので細い足を見 てみたい。子どもと水着を着て海にいって写真をとりたい。。。
と『ナカメサロンにかける思い』に書いてこられたDさんの卒業メール。
３７歳、１６４センチ。
初回の体重は５２．５キロ、体脂肪率２１．７％、脚の皮下脂肪率２８．０％だった。
１０回目の測定では、体重は４８．２キロ、体脂肪率１５．３％、脚の皮下脂肪率２２．７％である。
初回福ちゃんからはじまり、二回目にM井さん、三回から九回目まではずっとOさんに大変お世話になりました！
それこそ年齢と共に代謝は落ち、特に足痩せなんて絶対に無理と諦めていたので、太もも６センチマイナス、ふくらはぎ2．5センチマイナス、ウエスト5．5センチマイナス、体重は少なめですが、4キロちょっとマイナス、大満足です！ユニクロデニムも25インチから22インチへサイズダウンでした！
体脂肪は思いの他に減り過ぎて怖いぐらいです...。
途中に体脂肪の減り過ぎと、筋肉量が増え過ぎて、楽しみにしていた夕飯での肉食がダメになりタンパク質カット...。
ちょっと辛くめげそうになりましたが、Oさんにメンテナンスしてもらいながら、メンタルもケアしていただき無事に卒業となりました。一人じゃ絶対に無理なこのナカメダイエット、楽しく痩せられたのも明るい笑顔のOさんのお陰です。同じ母としてお仕事をイキイキとされ、同じ女性としてパワーをいただきました！
体調管理しながら体重をキープして、オシャレを楽しむ夏にしていきたいと思います。私の影響で主人もダイエットをして5キロ減。家族みんなで水着を新調し、いい夏休みの思い出作ります。
一度でいいので細い足を見 てみたい。子どもと水着を着て海にいって写真をとりたい。。。
という望みだったDさん。
確かに体脂肪率は減りすぎかな、と思う数字であるが、Oとの二人三脚で、
太もも６センチマイナス、ふくらはぎ2．5センチマイナス、ウエスト5．5センチマイナス、体重は少なめですが、4キロちょっとマイナス、大満足です！ユ ニクロデニムも25インチから22インチへサイズダウンでした！
となった。
オシャレを楽しむ夏にしていきたいと思います。私の影響で主人もダイエットをして5キロ減。家族みんなで水着を新調し、いい夏休みの思い出作ります。
という望みは叶っただろう。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
