下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

体験談 (2378件)

エステに行ってもスポーツクラブに行っても何をやっても痩せません。

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■ナカメサロンにかける思い

エステに行ってもスポーツクラブに行っても何をやっても痩せません。3年前に加圧スタジオに週1回で通ってときはちょっとだけ痩せましたが、結局、行かなくなれば元に戻ってしまいます。

50歳を前に最後の機会と思いダイエットにチャレンジします。

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

某エステサロンで、他のお客さんも通る場所で、紙パンツ1枚でのほぼ全裸姿で体重計に載らされたこと。

■ナカメサロンに決めた一番の理由

久しぶりにお会いした方が少し痩せていたので聞いてみたら、その方がナカメサロンに通い始めたらしく、まだ1回しか通ってないといいつつもすでに変化が出ている様子をみてお伺いしたくなりました。

ということでお越しになったMさんの卒業メール。

47歳、168センチ。

初回の体重は80.0キロ、体脂肪率35.5%、脚の皮下脂肪率41.9%だった。

18回で卒業。体重68.8キロ、体脂肪率29.6%、脚の皮下脂肪率34.2%になっている。

須田さん

先月末をもって無事に卒業でき、当初思っていた以上に痩せることができて本当に感謝しています。

20代の頃からあれよあれよと言う間に20㎏も太っていました。

特に40歳過ぎた頃からは何をやっても痩せず、唯一成功したと思われた週一ペースで通っていた加圧トレーニングも、もともと運動が好きでないこともあり、一ヶ月ほどで行かなくなり元に戻りました。痩身エステに至っては1㎏も減らずウン十万円が消えていくという有様でした。

知り合いからこのナカメを教えていただき、その翌日に予約を入れ、翌週には通い始めた次第ですが、須田さんからナカメルールを説明していただいた際に、これなら私でもできると思った予感がまさに的中したんですね。

唯一、炭水化物や甘いものを我慢するのが最初の頃は辛かったのですが、2週間も経てば毒抜き(笑)が完了し、甘いものが以前ほど欲しくないし、卒業した今でも夕食ではご飯を抜いています。

とにかく、なにが嬉しいかといえば洋服のサイズが2サイズ、メーカーによっては3サイズもダウンしたことです。

体重は12年前に戻っているのですが、その頃より服のサイズがダウンしているのがナカメマジックですね。

余談ですが服のサイズは落ちたのにブラジャーのカップサイズは変わらなかったのも驚きでした。

体重や体脂肪率などの数字の上だけで痩せたのではなく体型良く痩せているような気がします。

今では、外食が続き体重が増えても、須田さんが施術しながらアドバイスしてくれたことを思い出し、元に戻すコツもわかってきました。

ナカメで痩せられたお陰で、今まで諦めてた「お洒落できること」、身体が軽くなって「気持ちが若返ったこと」そしてうれしい付加価値の「男性陣が優しくなったこと」etc...で女子力をまた取り戻せることができました。

本当にありがとうございます!

ナカメ式ダイエットは「試してみて、感じてみて、比べてみて、選ぶ」のプロセスで行う。

唯一、炭水化物や甘いものを我慢するのが最初の頃は辛かったのですが、2週間も経てば毒抜き(笑)が完了し、甘いものが以前ほど欲しくないし、卒業した今でも夕食ではご飯を抜いています。

という過程を経て

特に40歳過ぎた頃からは何をやっても痩せず、唯一成功したと思われた週一ペースで通っていた加圧トレーニングも、もともと運動が好きでないこともあり、一ヶ月ほどで行かなくなり元に戻りました。痩身エステに至っては1㎏も減らずウン十万円が消えていくという有様でした。

という以前の体験と比べての、

とにかく、なにが嬉しいかといえば洋服のサイズが2サイズ、メーカーによっては3サイズもダウンしたことです。

体重は12年前に戻っているのですが、その頃より服のサイズがダウンしているのがナカメマジックですね。

余談ですが服のサイズは落ちたのにブラジャーのカップサイズは変わらなかったのも驚きでした。

という結果である。

ナカメは体感同士を比べることを大事にする。体感を比べて分からなければ、ココロがカラダの行く方向を選べないからだ。

ナカメでいう「分かる」は体感があるということ。

例えば、コーヒーと紅茶の味の違いは、どちらも飲んでみてこそ分かる。味の違いが体感で分かる。

ところが、ダイエットになったら勘違いが生まれる。

世の中にダイエットの情報が溢れているから耳年増の人は多い。だが、知っていることと分かっていることは違う。多く知れば分かると、この点を勘違いしている。知っているというのはアタマにある知識や情報のこと。体感のない情報を集めて知識を組み立てれば、分かるようになるのではない。

お客さまの中にも、事前にいろいろ理屈ややり方の注意点をコトバで知りたい人はいるけれど、そんなことは試した後のことだ。ナカメはまず「試してみて」からだ。

ナカメにお越しになる方は、ナカメは初体験。ナカメ式を試さないと、ナカメ式がどんなものか感じられない。ナカメ式が感じられなければ、以前のダイエットとの違いが比べられない。比べられなければ、ナカメ式がいいかどうか分からない。分からなければ、ナカメ式が選べない。アタマの情報とカラダの体感とは比べられないのだから。

ナカメ式で成功する方は、この逆を行く。

だからこそ、以前の体験の体感と比べてみれば、

体重や体脂肪率などの数字の上だけで痩せたのではなく体型良く痩せているような気がします。

という感想になるのである。

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