下半身ダイエットブログ【論より証拠】のまっちゃんBLOG
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生理中も食欲が止まらないコントロール不可能な状況になり、見事に体重増加!

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■ナカメサロンにかける思い

小学生のころから下半身へのコンプレックスがありました。

11月に幼稚園の頃からの友だちの結婚式があるので、それまでに下半身ダイエットを成功させたいです。

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

エステ修了後のサプリ、食品購入など。

■ナカメサロンに決めた一番の理由

これまでいろいろ試しましたが、目に見える変化はなく、私には無理だとあきらめていましたが、このHPを見て挑戦したいと思いました。

ということでお越しになったKさんの卒業メール。

29歳、160センチ。

初回の体重は59.0キロ、体脂肪率27.3%、脚の皮下脂肪率34.6%だった。

12回で卒業。体重54.7キロ、体脂肪率22.7%、脚の皮下脂肪率29.9%になっている。

体重4.3キロ減、体脂肪率4.6%減。下半身のサイズダウンの指標となる脚の皮下脂肪率は4.7%減にして足の骨格筋率は2.2%増だから、2サイズダウン以上は痩せている。

福田様

遅くなってごめんなさい。

卒業したくなーい!と延長し、先週卒業を果たしたKです。

あれから1週間ナカメルールでの生活を続け、もうすぐ空腹感が来るのかな??と少しビビってしまっていますが、今のところ順調です。

夏頃、生理前の食欲増加はいつものことだったのですが、生理中も食欲が止まらないコントロール不可能な状況になり、見事に体重増加!!60kgを超えてしまい、「これはマズイ・・・」と焦り始めたころ、いつもはそんなことを言わない友人からも「太ったでしょ!」と指摘され、ネットで検索して初回の申込みをしました。

初回の福田さんの整体のあとの帰りの電車から座るときに脚がくっつくようになったことに驚き、2回目の初ビリビリ☆の翌日には、すでにお尻が縮小を始めていることにかなり驚き、「きっとナカメは私に合っているんだ!」と確信しました。

最近は、太ったことを指摘してくれた友人をはじめ、久しぶりに会う友人からも「痩せたね」と言われ、ダイエット宣言をしていなかった私は、「仕事が忙しくて・・・・・」とウソをつき、みんなから心配されてしまったり、お気に入りだったハイウエストのスカートがもはやハイウエストでは止まらず、ウエストジャストでないとはけなくなったり、姿勢を褒められるようになったり、悩んでいた肩こりもなくなったり・・・・・

もっともっと報告すべきことがあるような気がするのですが、また伺うのでその時お話します。

飲み会が多かったし、睡眠時間も少なかったし、ダイエット宣言を誰にもしていなかったために主食や間食をとらざるを得ない状況に陥ったり、旅行も多く、黒丸多めだったな、と反省しながらも、体重が増えたり減ったりすることで、前向きに考えれば、今後も体重が増えても調整できそうな自信がついたかなと!!

とにかく感謝しています。
感謝感謝感謝です。

ナカメのHPにたどり着き、ここを信じてみようと思えた自分にも感謝!笑

本当にありがとうございました。

ナカメダイエットは最初の2週間が大切。

開始してから2週間後にあたる3回目の時に続行するかどうか確認させてもらう。最初の2週間を過ごしてみてナカメが合うと感じてもらったら続行。合わないと感じたのなら返金して終了である。

Kさんは、

初回の福田さんの整体のあとの帰りの電車から座るときに脚がくっつくようになったことに驚き、2回目の初ビリビリ☆の翌日には、すでにお尻が縮小を始めていることにかなり驚き、「きっとナカメは私に合っているんだ!」と確信しました。

となって、続行している。

続行したとしても、ダイエットの途中にはいろいろな障害もあるし、問題も生じる。当たり前だけど、どの人もすんなりと痩せるわけではない。

飲み会が多かったし、睡眠時間も少なかったし、ダイエット宣言を誰にもしていなかったために主食や間食をとらざるを得ない状況に陥ったり、旅行も多く、黒丸多めだったな、と反省しながらも、体重が増えたり減ったりすることで、前向きに考えれば、今後も体重が増えても調整できそうな自信がついたかなと!!

こんなことも、やってみなけりゃ分からないこと。実のところ、効率的に痩せたいためにナカメルールをガチガチに守ろうとするよりも、ダイエット途中にいろいろな障害や問題を経験する方が、維持もしやすいし、痩せた後のリバウンドも防げる。

世間の多くの人はダイエットには意思の力が必要と思っている。ところが、意思の力で頑張って痩せた人ほど、皮肉なことにリバウンドしやすい。これはナカメに来られた多くの人の経験で分かっている。

Kさんのナカメダイエットは、すんなりとはいかなかった。それがいい経験になって後に活きる。

だから卒業後も、

あれから1週間ナカメルールでの生活を続け、もうすぐ空腹感が来るのかな??と少しビビってしまっていますが、今のところ順調です。

と心配なさそうだ。

最近は、太ったことを指摘してくれた友人をはじめ、久しぶりに会う友人からも「痩せたね」と言われ、ダイエット宣言をしていなかった私は、「仕事が忙しくて・・・・・」とウソをつき、みんなから心配されてしまったり、お気に入りだったハイウエストのスカートがもはやハイウエストでは止まらず、ウエストジャストでないとはけなくなったり、姿勢を褒められるようになったり、悩んでいた肩こりもなくなったり・・・・・

という結果のナカメダイエット。

それは、

とにかく感謝しています。
感謝感謝感謝です。

ナカメのHPにたどり着き、ここを信じてみようと思えた自分にも感謝!笑

と、ナカメと自分を信じての結果である。

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