下半身ダイエットブログ【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談
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なんせ、美容師という立ち仕事。1日立ちっぱなし、足は太くて、当たり前。無理なんじゃない?痩せるなんて?!。

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■ナカメサロンに決めた一番の理由

痩せないと思っていた下半身が痩せそうだから

■ナカメサロンにかける思い

美容師という立ち仕事、不規則な食事、夜遅くなってからの軽いご飯。よくないばかりの生活なんですが、着たい服が着れない、年齢的にも痩せずらいと思っているのですが、このまま歳をとって行きたくない歳を思って、調べてみました。そして仕事上、火曜日しか行けません。

ということでお越しになったTさんの卒業メール。

40歳、162センチ。

初回の体重は60.8キロ、体脂肪率32.5%、脚の皮下脂肪率38.9%だった。

8回で卒業。メンテンナンス1回。体重54.8キロ、体脂肪率28.0%、脚の皮下脂肪率33.5%になっている。

今日で丸2カ月。
体重結果、6キロ減。
今朝で、丸々2カ月。
60.8キロから54.8キロ。

ナカメダイエットに通う前に、通っている方から食事療法?! ナカメ式の食べ方?を伺って、 通う前に、食事に気をつけながらの5日で1.4キロ痩せていたので、痩せたいと思ってからは、7.4キロ痩せました。

下半身ヤセ。これが、何よりも通いたい理由、そしてきっかけでした。

なんせ、美容師という立ち仕事。 
帰りが遅くなってからの晩飯。
サービス業という仕事。
帰りが遅く、決まった時間にお昼なんて食べれない。

1日立ちっぱなし、足は太くて、当たり前。

無理なんじゃない?痩せるなんて?!
って、40歳も過ぎてほとんど全面的にあきらめていて、投げやりな私。

でも、、人生一度きり。笑
お金払って、マンツーマンで、そんなに高額すぎなさそうだし、いつでもやめれそうだし、、で申し込みました。

でも、こんな仕事してるくせに人見知り。笑

大丈夫かなー。

えらく 怪しい 中目のマンション。
入ったら、全然洒落っ気なし。
んー。。。

美容師してる私としては、これで、お金を稼げる場って、すごい。笑

とりあえず 何回か、行ってみるか、、
が始まりでした。。

すみません。正直で。。

まず、一番この2カ月で、感動していることは、
痩せた事より、ヘルニアと言われ14歳から、真上を見て寝れなかった私が、通って2週間ちょっとで、真上を向いて寝ても、、腰が痛くならなくなった事。

これは、、
腰痛になったことがある人には、さっぱりわからない気持ちなんですが、。なんせ、真上を見て仰向けになるのが、まーーーーーーなんと辛いこと。。。

ヨガにマメに通っていた私ですが、、最後の仰向けになって寝るポーズが、ぜーんぜん癒やされませんでした。

それが、ですよ。。
通ってすぐに、寝れるじゃないですか。2週間を過ぎたあたりからでしたかねー。。

まだ痩せてないのに。
それが、一番嬉しかった。

ナカメ式足指バントのおかげだと思っているんですけど、謎の指バンドすぎて、、多く語れません。笑

でも、腰痛持ちの私としては、違いがありすぎだったんです。。

下半身痩せを目的としたナカメルール。それ以外のビックリ効果でまず、嬉しくて、通わなきゃと、思いました。

正直、帰りが遅い美容師!
休憩なんてありゃしない美容師!
に、とっての 高〜いハードルは、お昼にサラダメイン。キリギリスかよー。

どんなに遅くなってからでもいいから、お肉を300グラムー!
ドスコイ 笑
が、出来んのー?って感じでした。

終わるのが遅いので、お昼のサラダ12時、13時から、お肉に辿り着くのが22:30になるのがほとんど。。

間が空きすぎて、うーーーー、死ぬーーー腹減ったーーー辛〜いでした。

でもそう、、でした、なんです。

2週間が一番辛かった。14日間。

お腹がなってる時は、痩せてる証拠、、なーんて、嘘みたいな騙しの言葉を信じて、腹が鳴ろーが麦茶。どんだけ鳴ろーが、アイスコーヒーで、ごまかす私。

もちろん裏技的な物も、ドS な、担当須田さんから聞いてましたが、なるべくお腹は、鳴らすようにしてました。

でも、頂きものをした大福、おはぎ、シュークリーム、全部食べました。ギリギリルールにのっとって。

もちろんそれ以外の細かいルールは、なるべく守れるように頑張りました。

ただ、ほとんど守れなかったのが、夜21時までに夕飯を済ませることでした。夜22時にお家に着いて、それからお肉を焼いて食べる。

そして寝る。
こんなに食べてすぐに寝て、いいの?でしたが。
いいみたいなので、、

この結果です。

捨てるか悩んでいたパンツが、4年振りに履けて、スカートにトップスをイン出来るようになり、雑誌を見て、ワクワク出来るようになりました。

もう少し痩せようかと思ってますが。
とりあえず2ヶ月で、一旦卒業。

あんまり、前みたいにもりもり食べれなくなったし、胃が小さくなったのか??

とりあえず リバウドしないよーに、朝晩体重計に乗って、維持出来るようにします。

2カ月間ふと日々の中で、くだらない疑問に思った事を、メールで質問すると、たいがいすぐに返信して下さり、マンツーマンで2カ月、励ましてくれた須田さん。ありがとうございました️

スタッフの皆様、お身体に気をつけて、末長く沢山の女性を綺麗にしていって下さいね。

なんせ、美容師という立ち仕事。 
帰りが遅くなってからの晩飯。
サービス業という仕事。
帰りが遅く、決まった時間にお昼なんて食べれない。

1日立ちっぱなし、足は太くて、当たり前。

無理なんじゃない?痩せるなんて?!
って、40歳も過ぎてほとんど全面的にあきらめていて、投げやりな私。

という美容師という仕事をしながらのナカメ式下半身ダイエット。

ナカメサロンを訪れてみて、

えらく 怪しい 中目のマンション。
入ったら、全然洒落っ気なし。
んー。。。

と、たいていのお客さまは思うことだろう。

それはそうで、ナカメは、余分な什器備品や付属品にお金をかけていないし、お金をかけて広告や宣伝もしていない。サプリも売らないし、怪しげなクリームを売ったこともない。そんなことはしないけれど、

まず、一番この2カ月で、感動していることは、
痩せた事より、ヘルニアと言われ14歳から、真上を見て寝れなかった私が、通って2週間ちょっとで、真上を向いて寝ても、、腰が痛くならなくなった事。

これは、、
腰痛になったことがある人には、さっぱりわからない気持ちなんですが、。なんせ、真上を見て仰向けになるのが、まーーーーーーなんと辛いこと。。。

ヨガにマメに通っていた私ですが、、最後の仰向けになって寝るポーズが、ぜーんぜん癒やされませんでした。

それが、ですよ。。
通ってすぐに、寝れるじゃないですか。2週間を過ぎたあたりからでしたかねー。。

まだ痩せてないのに。
それが、一番嬉しかった。

ナカメ式足指バントのおかげだと思っているんですけど、謎の指バンドすぎて、、多く語れません。笑

でも、腰痛持ちの私としては、違いがありすぎだったんです。。

というナカメ式足指バンドはお渡ししている。ナカメのバランス整体に必要だからである。

しかし、こうしたナカメ式足指バンドの効果はオマケでしかない。メインではない。

メインはもちろん下半身ダイエット。

ナカメのウリは

今日で丸2カ月。
体重結果、6キロ減。
今朝で、丸々2カ月。
60.8キロから54.8キロ。

捨てるか悩んでいたパンツが、4年振りに履けて、スカートにトップスをイン出来るようになり、雑誌を見て、ワクワク出来るようになりました。

という結果である。

同じ美容系の仕事をしている方からの

スタッフの皆様、お身体に気をつけて、末長く沢山の女性を綺麗にしていって下さいね。

という言葉が嬉しい。

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