2016年10月アーカイブ

1. 2016年10月21日 「ナカメの池袋店」なんて、ない
2. 2016年10月20日 体重-5kg・体脂肪-4％、パンツ2サイズダウンを無事達成できました。 それだけでも嬉しいのに、私の場合は・・・
3. 2016年10月19日 ３週目になるあたりから、太ももやお尻がゆるゆる流動化し、肩の周りの肉が減ってきているのがわかりました（自分調べ）それだけで嬉しくなりました。
4. 2016年10月14日 体重の増減よりも体脂肪が減るだけで全体的にスッキリできてたことは嬉しく、「足が温かくなってきた」「肌が綺麗になったね」と言ってもらわなければ自身で気づかないことばかりで、ナカメに通い過ごすのがとっても楽しい2ヶ月でした。
5. 2016年10月 7日 前ももがスッキリしてパンツスタイルもメリハリがつくようになりました☆
6. 2016年10月 6日 紹介者の叔母が健康的に、痩せていく姿をみて、下半身だけではなく、全身の脂肪も綺麗に落とせると思いました。
7. 2016年10月 5日 アンチエステがナカメサロンとしてのあり方の方針だから、エステを反面教師にしている。