2014年2月アーカイブ

1. 2014年2月28日 火曜日の帰りは、なんと、まったくパニックにならずに帰宅できました!! ビックリしましたー( ゜o゜)
2. 2014年2月25日 下半身が太っていて、服のサイズも上半身とはぜんぜん違って、入らない服があって
3. 2014年2月20日 ナカメルールを守っていれば無理なく身体を壊すことなく、健康なままやせることが出来る
4. 2014年2月18日 運動をして、筋肉が付き、さらに下半身が立派になってしまった
5. 2014年2月13日 ナカメダイエットは、何より色々相談しながら応援してくれる施術者がいてくれたことがよかった
6. 2014年2月 7日 ナカメ魂は、変わって欲しくないな--っ。いつまでもココロのオアシスであって欲しいな---っ。 て思いました。
7. 2014年2月 6日 お値段以上のナカメであることを誇りにしている
8. 2014年2月 4日 マラソン、水泳、ヨガなど習慣的に運動はしているのですが40代に入って体型が更に中年ぽくなって