2017年5月アーカイブ

1. 2017年5月31日 本気のダイエットを、生まれて初めて行いました。
2. 2017年5月26日 今は身体の代謝が上がるという感覚を、人生でおそらくはじめて実感しています。
3. 2017年5月25日 ある朝、あれ？なんとなく膝の辺りがやせた？？？？と気づいた時の感激は忘れません。毎日鏡を見て、励みにしました。
4. 2017年5月24日 中学の陸上部、バレーボール部、水泳部、スキー部で強制的にやらされたせいか、どんなに痩せても足は痩せない、、、そんな中、ほっそりしている友人から聞いたダイエット
5. 2017年5月19日 身体の歪みが矯正されて、足の形が綺麗になったのはもちろんナカメに通っている間は長い間悩まされていた首肩痛も緩和されていました。
6. 2017年5月18日 自分の体を使った人体実験でした。 何をしたら数値が変化するか、ある程度パターンがあってそれを体で分かって、経験になると痩せるコツが習得できました。
7. 2017年5月17日 正直痩せたことも大きいのですが、冷え性が解消できたことが大きいです。以前は太ももやおなかが冷えて、困っていました。
8. 2017年5月11日 だんだん痩せてくると励みになり、やる気もますます出てきます。1週間に一度のタームで教室に通うのは、飽きないで脱線しそうになる前にチェックがあり、そこからまた1週間というタームが、ダイエットの成功に結びついたと思います。
9. 2017年5月10日 １日目を乗り越えたら嘘の様に身体が慣れて来て、Oさんからの確信に満ちたアドバイスもあって不安はどんどん払拭され、不安が自信に変わって行ったように思います。
10. 2017年5月 9日 卒業後の今も、ナカメダイエットの最終日の体重を維持しており、もっと自分が美しくなり、健康にいられるためにはどうしたらいいか、追求したくなりました。