2017年7月アーカイブ

1. 2017年7月28日 施術 初日は、スタッフの 我慢しないとか 施術の効果も 全く意味不明で 『理解できない』と 言ってました。 １回目、２回目 ルールをやってみると、 効果が絶大で やる気が出てきました。
2. 2017年7月27日 ナカメを終えて良かったこと３つ： 見た目健康的に痩せる、頭痛や低血糖の症状がなくなる、むくみ改善
3. 2017年7月26日 いろいろなダイエットをしてきましたが、ナカメサロンのダイエットは私に合っていると実感しました。ストレスがほとんどなかったからです。
4. 2017年7月21日 体重はあまり落としたくなく、下半身だけ痩せたかったので、色々気を遣いましたが、お尻周りやウェストの肉が落ちていきました。 肉は300グラム以上食べてましたのに、不思議な感じでした 笑
5. 2017年7月14日 体重が減っていくにしたがって、夕方以降の体の軽さが幸いし、ダラダラと過ごすことも減り、結果つまみ食いもいつの間にかしなくなっていました。
6. 2017年7月13日 お酒をやめなくてもいいところ（笑）。 ある特定の食べ物だけを食べなくてはいけないということではなく、何を食べてもいいので結果的には栄養バランスが保たれるところ。 運動がマストではないところ。 などが私にとってはとても助かりました。
7. 2017年7月12日 最終的には、今までやらなかった料理をするようになり、お肉料理を毎日考えることが楽しくなりましたし、昼のサラダ弁当のトッピングや彩りまで考えるようになりました。ナカメダイエットで得た偶然の産物です。
8. 2017年7月 7日 今まで何をしても落ちなかった体重がみるみる落ち、2週間でマイナス5kg！ 「なにこれ！なんで！運動もしないで、こんな生活をするだけでなんでこんなに体重が落ちるの？」
9. 2017年7月 6日 何にも辛いことが無く あっという間の二ヶ月でした。 お腹が空いているときは燃えている時、と思うと空腹すら心地よかったです 笑
10. 2017年7月 5日 食べたいものは我慢せずたべてみる！我慢しないダイエット！素晴らしいです。 8回で卒業しますが、本当にナカメに出会い人生がかわりました。