下半身ダイエットブログ
下半身ダイエット【論より証拠】お客さまの感想
2013年11月アーカイブ
- 今年の夏にデブだから痩せた方がいいよって言ってくれた毒舌の友達に、先日会って、 痩せたね！綺麗になった！こっちの方が貴女らしい！って言われて本当に嬉しかった！
- まず、なによりもお米が大好きなので、お米を食べない食事法が、始める前から不安でしたが、試してみると、特につらいこともなく、難なく過ごせました。
- 無理することなく楽しく痩せることが出来たのは、ナカメルールもありますが、みなさまが、励ましもダメなところも、しっかりお声掛けしてくださったからだと思います！
- お友達からの紹介で思いきってチャレンジして本当によかったです。 今まではダイエットすると胸から痩せるパターンなのですが、お肉を食べてたせいか顔はやつれず、胸はそのままで健康的に痩せることができました！
- チェックシートの「12時前就寝」と「飲み会」の欄に黒丸を書かない日がほとんどなかったことは残念なのですが、あまり無理したり我慢したりせずに自分の体のことを考えて生活ができた良い期間だったと思います。 「私、超?がんばった！」と言う感覚はほとんどありません。
- ◎嬉しかったことは、 痩せていく自分を見ること。 特に足が♪ ◎つらかったことは、ない。
- たった3キロですが、上半身は変わらず、ヒップから太もも、膝回り、ふくらはぎ、足首が細くなると、だいぶ気分もシルエットも変わります。 父から、下半身太かったのに痩せたな?頑張ったんだな?と言われ嬉しかったです。
- こんなにいいことがありました。 ●痩せにくい体質だと思っていたのに体重が減り、サイズが減ったこと。 ●ウエスト６７センチのパンツが、６４センチのパンツをはけたこと。
- 今あらためて振り返ると、特別なダイエット、というより、生活習慣を改善して自分の身体を見つめ直した３ヶ月だったように思います。
- 元々ずぼらな性格なので、誰かに見張られていないとダイエットが続けられなかったのですが、ナカメダイエットの特徴である、朝食は抜きやお肉は食べてもいいというルールが私にもできるかもしれないという気持ちで始めました。
- Nさんと久々にお会いしたのですが、しばらく私と気付いてくれませんでした。しばらくよそよそしかったです。 その際久々にお会いした他の方達にも痩せたねーと言われました！！
- もう写真撮るのも恐くありません！ ビキニを着るのも恐くありません！ （周りはアラフォーのビキニなんて恐いかもしれませんがσ^_^;）
- 今日ユニクロで２５インチのジーパン買ったんです。 というのも今まではいていた同じジーパン２８インチがぶかぶかでおかしくって、 ３インチもダウンしたんです。
- 毎回、楽しく嬉しく通えた上に、体重の減り以上に、足があきらかに細くなり、本当に感謝しています。自己流ダイエットでは、このようなスッキリしたシルエットは手に入らないと思います。