下半身ダイエットブログ
下半身ダイエット【論より証拠】お客さまの感想
2015年6月アーカイブ
- あんまり制限もないし、満腹に食べれるし、 運動はしなくてよいし。
- 今服を見るのが楽しいです^_^ 本当にありがとうございました！ 今日から幼稚園のママさんがナカメを始めると言ってました。 すっごい痩せるよ～と宣伝しときました（＾Ｏ＾）
- ２週間でサイズが変わってきて最初は28インチだったのですが１ヶ月ちょっとで24インチがはけるようになりました 4サイズダウンって！！
- 就活ではいて以来、12キロも太ってしまい、はけなかったパンツも卒業前にははけるようになり、嬉しさと驚きでいっぱいでした。ありがとうございました！
- 結果、体重は３ｋｇ減、体脂肪も３％減で卒業となりました。 卒業の目安８回まではあと２回ありましたが、いい感じに結果が出て、気持ちも緩みかけてきていたので一旦終わらせることにしました。ちょうど良かったと思っています。
- 初めてナカメに行く際ドキドキしていたあの日から早２ヶ月！体重も落ち、ズボンのサイズも落ち、今ではよかったなと思います！
- 今迄の概念と違う整体（笑）と、夜はたっぷりお肉を食べる、日常生活に困るルールも無く、楽しくダイエット生活がスタートしました。 驚きました！！直に体重がスルスルと落ち1週間で3Kgも減ったのです！
- とにかく太ももが太く、セルライトだらけの足でしたが、セルライトも少なくなり、はけなくなっていたパンツも普通にはけました！足が中心に痩せられるのは私にとって本当に嬉しいことです。
- 我慢するダイエットじゃないから、食べたい物を食べていいよー、だってこのダイエットが終わったら食べるでしょう？だからリバウンドするんだよー。ダイエットが終わってからも、今とあまり変わらない食生活をすればリバウンドはしないんだから、食べたい物を食べて❗️今日、すぐ食べてね！と言われ、唖然としたと同時に、なるほど、ほんとそうだなぁと納得し、気持ちが凄く楽になりました。
- 面白いし、わかりやすかったです。さらに理解が深まり、モチベーションはアップし、「食事制限が辛い」という気持ちから、「楽しもう」という気持ちに変われました。
- 子供と早寝することも多い私にはナカメ生活は向いていたのかもしれません。 結果、UNIQLOの27インチのデニムをはいていた私が、試着で23インチのボタンが留まるようになりました。
- 毎日深夜2時辺りまで活動していたのに今では10時に目が閉じてしまうほど早寝も習慣化されて、卒業して数ヶ月しますが洋服サイズも変わらず過ごせています。
- 決定的に続けられたのは、 「運動せずに週一回Oさんの元に45分間通うだけ」 という超気楽な方法でした。
- お酒が大好きなわたしは週5でそとで飲み歩くこともありましたが、それでもこの痩せ方。 飲まなかったらもっと痩せていたのかなぁ。笑
- 生活習慣も改善できて、朝の目覚めが良くになりました。 この生活を維持できるよう、自分の身体と会話しながら、過ごしていきたいと思います。
- 本当に身体が整いました！ 体脂肪や体重が落ちたことは大変嬉しいことなのですが、それにも増して嬉しいのは、姿勢が良くなったこと、骨盤の出っ張りがおさまったことです。
- 今まで結果にばかりとらわれて、過程をないがしろにしてたからこうして何度もリバウンドしてしまったのかなっと。 自分の体で試してみて、淡々とこなすこと。 数値にとらわれずに、美を追求すること。 そういったたくさんのことを教えていただきました。