2011年12月アーカイブ

1. 2011年12月29日 ナカメスタッフ募集第八弾！　人の喜びを自分の喜びに変えることが出来て、常に変化し続けるナカメサロンの仕事に興味がある方には、とても奥の深い仕事場であると思います。
2. 2011年12月27日 ナカメスタッフ募集第七弾！　気になるお給料。。。 OL時代の収入の倍以上になりました。
3. 2011年12月26日 ナカメスタッフ募集第六弾！　元々おせっかいの世話好きで、サプライズでひとを喜ばせる事は大好き♪ そんな私が社会人になってからずっと探していた『天職！』これが今の仕事です！
4. 2011年12月25日 ナカメスタッフ募集第五弾！　数々の感謝のお言葉をいただく中でも、「人生が変わりました!!」というお客様の一言は、本当に感激です。
5. 2011年12月24日 ナカメスタッフ募集第四弾！　お客さまにとってもスタッフにとっても、楽しさと嬉しさのあるナカメサロンにしよう。
6. 2011年12月23日 ナカメスタッフ募集第三弾！　ボス松田とナカメの愉快な仲間たち
7. 2011年12月22日 ナカメスタッフ募集第二弾！お客さん時代に６回で８キロ、体脂肪７％痩せたスタッフM井より。
8. 2011年12月21日 ナカメスタッフ募集第一弾！　新たなスタッフを募集をしたい。
9. 2011年12月20日 中目黒にある美味しいサラダランチのお店
10. 2011年12月16日 私、もう自分の身体が何をどう食べれればいいのわかります。 甘いものの食べるし、パンも食べる、お酒も飲むけど（笑） でも大丈夫です！
11. 2011年12月15日 ダイエットをしていたはずなのにとても楽しかったのが不思議です。
12. 2011年12月14日 1回のサイズダウン整体で、太ももの前の部分、確かに盛り上がってたはずなのに、ペタンコになりびっくりしました。
13. 2011年12月13日 下半身がしまったのはもちろん体幹もきゅっとしまり、いままで洋服も全身タイツみたいになっていたのに、上半身下半身ともに洋服にゆとりがでてきました。
14. 2011年12月10日 本当に勇気を振り絞って、連絡して良かったです。 確かに『意志の力を頼りにしないのがナカメダイエットです。』ってそうですよね！
15. 2011年12月 9日 体重が減らないとなると、自分の努力が足りないからだと自分を責める毎日を過ごしていました。
16. 2011年12月 8日 卒業時は生理中で体脂肪が少し増えていたのですが、生理が終わり、また体重&体脂肪が下がって今朝は50.3㌔、20%となりました♪こんな体重を見たのは大学生以来で、改めて痩せたんだなぁ～と感動しました♪
17. 2011年12月 6日 体重は食べなきゃ落ちるものだと思っていました。酒好きな私は夜は飲んだら食べないので翌日体重は下がるし、ストレスで食べなきゃ下がるのでそんなことで満足してました。（サイズは変わらないのに） でも体重が落ちただけではサイズダウンは無理ですね。
18. 2011年12月 2日 耳管開放症も気づけば一度も出ないし、今日のような雨でも頭痛も起きません。 寝込むようなだるさもないです。 生理痛もゼロという月が続きましたね♪ 脚は膝の捻れが取れたせいか、ふくらはぎの外側のハリがなくなって 実際の太さより細く見えます。
19. 2011年12月 1日 卒業してびっくりしたのですが、習慣ってすごいですよね。 お昼はあれだけ嫌いだった野菜を無視できなくなっていますし、炭水化物も極力押さえています。