下半身ダイエットブログ【論より証拠】のまっちゃんBLOG

2010年4月アーカイブ

  1. 好きなビールを我慢しても、なるべく毎日走るようにしても、全然痩せず。
  2. 今までのダイエットでは、長続きせず結果がでたことがない
  3. マイクロダイエットにたくさんお金をかけたし、運動もしたし、フィットネスクラブにも通ったけれど、上半身しかやせません。
  4. 頂いた手引書を読みながら、出来る限りルールを守っておりますが、いくつか疑問がございましてメールさせて頂きました。
  5. ナカメダイエットは回数を重ねればいいというものではない。
  6. 頭痛と吐き気がおさまらないなう。でもこれ、医者いわくただのストレスなんだって(>_<)
  7. 「あと1キロ...」と抵抗してみましたが、「あかん。」と、あっさりでしたね(笑)
  8. 下半身痩せは無理なのか・・・と諦めかけた時期もありましたが、淡々と続けていたら、徐々に痩せはじめました。
  9. かなりストックにやっていた結果、終わったあと体調が芳しくなかった
  10. デニムがきれいにはけるようにどうしても痩せたいです!
  11. 「前向きに楽しく続ける方が、ナカメは効果が上がるんだよ」という室井先生のアドバイス通り
  12. 食事や生活を見直す大切な大切な時間となりました。
  13. 私のダイエット成果を見て、下半身が綺麗に痩せられるとあって真剣に相談してきてくれます
  14. これまで、料理大好き、食べるの大好きで、ダイエットなどしたことがありませんでした。
  15. 下半身は、もちろん背中やうでの脂肪がおとしたいです。
  16. 履けるブーツなどなく、履けても壊れそうなほどパンパンになってしまい、
  17. 落ちない理由はチェック表を見れば歴然としてて守れているときはちゃんと落ちているのです。
  18. 支えていただいた先生方には恩を仇で返すような気持ちで大変心苦しく思います。