下半身ダイエットブログ【論より証拠】のまっちゃんBLOG

「スタート時50キロ以上」アーカイブ

  1. 期待したことは上半身に対して太い下半身の部分痩せができるのか?ということでした。
  2. 痩せたいーでも何かを我慢するのは無理ー
  3. 年齢と共に太りやすく痩せにくくなり、夏までに少しでも痩せたくて申し込みました。
  4. 61才の私が2ヶ月でジーンズ、24→23が履ける。ブカブカになったパンツは資源ごみへ。
  5. 今まで痩身系のメソッドやサプリ等、色々と試しましたが、どれも結果には繋がらず...。
  6. 引き締まった下半身で、かっこよくジーンズをはきたいです。
  7. 中学の陸上部、バレーボール部、水泳部、スキー部で強制的にやらされたせいか、どんなに痩せても足は痩せない、、、
  8. 過去に炭水化物抜きダイエットに失敗してチョコレート依存になって激太りした経験があります
  9. 質の良い睡眠がとれず寝不足、肌荒れ、体が重い、貧血という症状を抱えてずるずる生活していました。
  10. 若い頃に比べるとちょっとやそっとでは痩せなくなり、どうやって痩せたらいいのかが分からなくなってしまっています
  11. ナカメ式の食事の癖をつけたままでいれば、太る事ももうないように思いますし、もしまた太ってもナカメがある...という安心感がなんとも言えません。
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