(5ページ目)「スタート時50キロ以上」アーカイブ

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1. 2014年3月11日 体力と時間を買う、という割り切りで外食が許されるラッキーな環境でしたが、外食でも問題なく辛くもなく9kgくらい減りました
2. 2014年2月13日 入らなかった服も着れるようになり、食欲もそんなに食べなくても大丈夫になったので、食生活に気をつけつつ、今まで出来なかったファッションを楽しみたいと思います。
3. 2013年11月 6日 もう写真撮るのも恐くありません！ ビキニを着るのも恐くありません！ （周りはアラフォーのビキニなんて恐いかもしれませんがσ^_^;）
4. 2013年10月 9日 無駄に食べ過ぎなくなり、とても健康的になった気がします。 2か月と期限があったので、途中で挫折することなく自分のペースで進められました。
5. 2013年9月27日 4回目の頃にはヒップや太ももに明らかな変化が生じていたからです。 嬉しくて早速試着に行くとすでに1サイズダウン！　
6. 2013年9月 6日 63才 身長は内緒（小さい）体重53・3キロ 洋梨体型の小さいおばさん。２ヶ月ダイエット 無事終了。 終わってみたら、体重は 6・3キロ減 O脚も少し改善されました。
7. 2013年9月 5日 太ももにお尻の肉が乗ってない！！ 今までのパンツもぶかぶかです＼(^o^)／ まさか自分の太ももに隙間ができる日がくるとは...♡
8. 2013年8月30日 最初の辛いはずの3日間も、みるみる体重が落ちて行くので、呆然としている間に過ぎました。 その後も「お腹空いているときに脂肪が燃えている！」と思えば辛いことはありませんでした。やはり食欲を抑えて頂いていたからですよね？
9. 2013年8月29日 お菓子、コーラ、牛乳とかたくさん飲んでしまっているのですが、体重は維持できています。
10. 2013年8月 7日 他のエステとかと違って、きちんと私達のことを考えてアドバイスくださっていたので、あんなに黒丸の多い生活だったにもかかわらず、痩せられたんだと思います。
11. 2013年8月 6日 ユニクロサイズでストレートはパツパツ24（61cm）が、23（58.5cm)がきれいにはけるようになり、無理だったスキニーも24(61)が入るようになりました。
12. 2013年8月 1日 40を過ぎたころから以前と同じ生活をしていたはずなのにどんどん体重が増え「もう中年だから仕方ない」とあきらめていたころに友人からナカメダイエットを紹介してもらいました。
13. 2013年7月19日 行くたび担当が違うサロンとは違い、須田さんとHさんと楽しくおしゃべりして一緒にダイエットしてるんだって思えたことが、心強かったです。
14. 2013年7月17日 筋肉量の多い悩みの脚が少しでもスッキリできたことに喜びを感じています
15. 2013年7月16日 アドバイスとルールを守れた翌日は、ちゃんと体重が落ちていました。身体は正直ですね。
16. 2013年7月12日 太もも裏に、ボコボコしたセルライトがありましたが、今はほとんど目立ちません。
17. 2013年6月27日 卒乳後の産後ダイエット
18. 2013年6月19日 薄着の時期にも間に合い、水着もなんとか着れそうです♪
19. 2013年6月13日 お陰で、足はまっすぐ、おしりも小さく、ひざの上のお肉もかなり減りました。
20. 2013年5月28日 今までジョギングや流行りのダイエット方法など色々やってきましたが、何をしても下半身だけは痩せませんでした。
21. 2013年5月22日 おかげで、タイトスカートもはけるようになりましたし、パンツもはける体になりました！
22. 2013年5月10日 「残飯はゴミ箱に簡単に捨てられるけど、ついてしまった脂肪はゴミ箱には捨てられないよ」という言葉
23. 2013年5月 2日 痩せていた頃の昔の服が着れるようになったうれしさと、大きい服を捨てられるうれしさと。
24. 2013年3月29日 これまで自己流の食べないダイエットや、ばっかり食べ（例えばリンゴならリンゴぱっかりを食べる）事をやってきて最大で２キロくらいは落ちても、それ以上落とす事が出来ず、これだけしっかり食べてひもじぃ感が無いにも関わらず５０kgを切ったのは自分でも驚きました。
25. 2013年3月14日 カラダのラインを整えていただきながら、あまり苦労することなくサイズダウンができたと思います。 今朝もダイエット前はきつかったスーツがユルユル〜なのを感じておりました。
26. 2013年3月13日 カラダのラインを整えていただきながら、あまり苦労することなくサイズダウンができたと思います。 今朝もダイエット前はきつかったスーツがユルユル〜なのを感じておりました。
27. 2013年3月 1日 今日は丁度人間ドックでしたので、体重、体脂肪がしっかりデータとして記録され、帰りにはジーンズを買いに行き、記念すべき日となりました！
28. 2012年12月19日 最終的に五キロの減量となり、ナカメ卒業時には、私の体重は未知の領域に 突入しておりました。なにせ、三十年以上前の高校生以来、五十キロの厚い壁は、どんなダイエットに対しても、立ちはだかっていたのです。
29. 2012年12月12日 ちょっとずつですが体脂肪が減ってきています。 運動はしない方が良いとの事で、階段の上り下りすら自分がキツイと感じない範囲に抑えてます。
30. 2012年12月 5日 下半身デブの姉が見る見る小柄に...もぉビックリでした。生まれてこのかた下半身デブの姉しか知らなかったのですから、笑。
31. 2012年11月16日 二の腕も、マイナス2センチです。 できれば、もう少し細くなりたいなぁと思いますが、背中側の肉がとれたこともうれしいかぎりです。 多少肉付きの良い女性なら理解していただけると思いますが、脇や、背中のブラの食い込みが気にならなくなり、スッキリしました。
32. 2012年9月25日 目標の体重を達成できて本当に嬉しいです。 中目黒ダイエットでなければこんなに体重を落とせなかったと思います。須田さんの魔法の整体やサイズダウン整体があってこその下半身ですね(笑)。
33. 2012年9月18日 昨日、今日は知り合い二人に（その内一人は同居のばあば）足が細くなったねo(*⌒O⌒)ｂって言われました♪ナカメスタッフ以外の人にそんなこと言われるの人生初で嬉しかった〜。
34. 2012年9月13日 子供の頃から太ももとおしりが大きく、、遺伝だと完全に諦めておりました。おかげで、約6.5㎏も痩せることができました。 しかも、下半身からです！
35. 2012年9月 4日 いろいろとダイエットを試みましたが、きちんと結果が出たのは今回が初めてです。本当にサイズダウンしているのです！
36. 2012年8月29日 数字は決して大きくないですけど、見た目が全然違います。 まだ、挑戦したことないスキニージーンズとやらにも手を出してみようかしらって感じです。
37. 2012年8月17日 5回目ぐらいから脚がほっそり、バランス整体のおかげでＯ脚だった脚も真っ直ぐに。 7回目まで予約を入れていましたが6回目の測定の結果、急遽卒業となりました。
38. 2012年8月15日 着れなくなっていた服がスンナリ着れる喜びを手に入れて、私は今とても幸せな気分です。（あ、あとバランス整体で顔が整って、眉を左右対称に描くのに苦労しなくなったのも嬉しいです）
39. 2012年6月28日 30代半ばにもなると、自己流ではここまで痩せることは殆ど不可能です。
40. 2012年5月18日 おかげさまで着たい服も着られるようになったし、褒められる事が多くなったので、気持ちが上がるせいか太ってあ〜ぁって言ってた時より、色んな意味で綺麗になれてる気がします。