下半身ダイエット【論より証拠】感想メール

(7ページ目)「スタート時50キロ以上」アーカイブ

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  1. ナカメで体験したことは私にとってよく考えれば確かにリーズナブルだけれども不思議の連続でした。
  2. 下半身は、もちろん背中やうでの脂肪がおとしたいです。
  3. この私が、スキニージーンズを購入できる日がくるなんて、我ながらびっくりです。
  4. ほとんどストレスもなく、本当に「淡々と」ダイエット生活を送ることができたと思います。
  5. 体重の減りも想像以上に順調で当初47kgを目標にしてたのが今日45.8kgになってました!
  6. 「たまにやることはナカメダイエットには影響しない。ひんぱんにやっていることが影響する」
  7. 炭水化物を摂取する機会や状況をさける工夫
  8. 帰り道、履いてきたパンツとお尻の間に出来た隙間で、パンツの布が動くのを感じて大感動でした!! (パンパンじゃないってことです!!)
  9. 上半身は細いのに対し、下半身は立派すぎる理想的な洋ナシ体型で、長年のコンプレックスでした。
  10. 冷え性なのでタイツ二枚ばきするのにちょうどいいです。 前のパンツはタイツ二枚ばきしてもゆるいのでもういらなくなっちゃいました!
  11. 今思い返すとダイエットが楽しかったのは初めてですね。
  12. リフレクソロジーに行った際に、 担当のエステシャンの方が、脚を細くしたいという要望のお客さんが 多いので色々研究しているのだけれど、どうやったらこんなに 脚がまっすぐキレイになるのかと聞かれました。
  13. そもそも ジーンズやパンツの売り場に行って、「太ももが張っているので...」と、いつも言い訳がましいことを言って、太ももにゆとりがあるタイプを出してもらわなければならなかった これまでの20年余。
  14. パンや甘いものが食べないのは耐えられるのかなぁ~と思っていたら大丈夫でした。
  15. 一見、常識から外れたかのような方法で成果が出て、体験の積み重ねから編み出されることの方が案外本物かもしれないということです。 固定観念は邪魔ですね。
  16. 肩こり・腰痛持ちだった身体がかなり改善され、ダイエット+αの利点までついてきました!
  17. スキニーのパンツのサイズが、24インチから22インチになりました!!
  18. 8回で、予定どおり卒業させていただくことができました! 体重としては5キロ減量できたので、本当に満足です。
  19. おかげさまで体重・体型は秋冬には若干戻すものの、夏前になるとストンと落ちる為に現在も維持し続けております。
  20. 毎回ステーキだと週3〜4日食べることになりますが、問題ないでしょうか?
  21. Black by moussyのスーツのパンツのサイズが0だったり(^_^)v、その前にもナチュラルビューティベーシックのハーフパンツのxsが買えてそれを穿けているし
  22. 昨日帰りに久し振りの試着に行ったら、2サイズダウンしたデニムがはけてビックリでした。 嬉しくなって、思わず買いそうになりましたが、ラスト自分のご褒美まで、我慢しようと思います
  23. そうそう、昨日スーパー銭湯に行ってきました! 鏡に映る姿が軽く別人でした.+゜ *.(・∀・).*゜+.
  24. 元々顔も頭もデカイのでバランスが悪いと言われていたのです。 「痩せた。小さくなった。」と言われると、ホント、嬉しいですね!
  25. 今日先生にも話しましたが、自宅にあったステッパー&大量のダイエット本処分しました。今の私には必要ないので。
  26. 暗いトンネルの先に一筋の光が見えた思いで(表現がベタです)ますますやる気が起きました。
  27. 周囲にもじわじわ〜っと「小さくなったねぇ」といわれる日々です。 なかには「ダイエットで痩せたっていう子初めてみた!」というお友達もいて。ナカメをみていると忘れがちですが、そうだ、挫折ってつきものなんですよね。
  28. 以前はピチピチで、横から見るとおなかの肉が載っていたローライズジーンズは、ボタンをしたまま脱げますし、太ももとジーンズの間に風が通るほど(笑)、空間が出来ています。
  29. 約4?落ちましたし、ジーパンのサイズもウエスト64→58の2サイズダウン。明らかに腰回りと太腿がほっそりして、ショートパンツも恥ずかしくなくはけるようになりました。
  30. 痩せる以上に姿勢が良くなったコトは『お値段以上、ナカメ♪』(ニ〇リのパクリで失礼!?)と唄いたくなります♪ 永年の悩みだった左肩が下がった自分...証明写真でいつもガッカリしてた私は過去のものとなりました。すっかり左右の体のバランスも正常です。
  31. 何をやっても取れなかった下腹、腰回りの贅肉も綺麗に取れて、11号サイズのスカートも今や7号でも大きいくらいです。
  32. 25年以上ダイエットをしていたので、痩せていないくせに知識だけは豊富なため、不安を抱えたまま、1回目の施術を受けたのを覚えています。
  33. 中国整体にも通い、ダイエットサプリメントのBO○Sを飲んだり、ダイエット日記をつけてみたり、エステに行ってみたり、、とにかく書ききれないくらい色々やりました。
  34. 8回終了後、目標の43キロを達成し、サイズも25インチだったのが22インチをはけるようになりました。
  35. これまで生きてきて、バストよりヒップが小さくなったことがないほどバランスの悪い体型だったのに、上下が逆転するサイズになれたことが夢のようです。
  36. ダイエット以外にも足の形が以前よりまっすぐになったのか、スキニーは普通に穿けてます。
  37. パソコンが苦手なので、私が代わりに予約を請け負います。 こちらの方も楽しみです。 本当は、標準体型の母よりも、女子プロ級の妹に通って欲しいのですが。。。
  38. 甘いものを食べても罪悪感を感じなくていい嬉しさと共に、気持ち悪くなりました。。。 前はいくら食べても美味しかったのに、少し苦手になってしまったみたいです。
  39. そもそも、ふくらはぎが細くならないものかと色々検索してました。
  40. ダイエット経験がほとんどなかったのでちょっと心配でした。。 高額料金取られらどうしようとか、あやしくないかとかwww