下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

(4ページ目)「スタート時60キロ台」アーカイブ

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  1. 出産してからは、腰痛に悩まされています。 このところ、むくみも気になるようになり体重も増加傾向
  2. ジムに週三回通い、加圧などもやっていますが、下半身はいっこうに痩せません。体重が落ちにくく、悩んでいます。
  3. あっという間に１０ｋｇ以上太ってしまい、どんなダイエットもあまり続かなかった
  4. 一食置き換えダイエットやダイエットサプリなど一応試してきましたが、どれも3kg以上減らない
  5. ■太ももに初めて隙間ができた！
  6. 過去にダイエットは何度かしましたが、下半身が細くなったことはほとんどありませんでした。
  7. 今まであらゆるダイエットに手を出してはリバウンドを繰り返し、どんどん体重は増えていきました。。。
  8. どんどん痩せにくくなり、自己管理も出来ないのかと落ち込んだりします。
  9. 太ると顔に現れるので、一度でいいから　25年前の自己ベストである50kgに戻ってみたい
  10. ふくらはぎも、パンパンです。 お尻も大きくかなり気になります。 でも何をやっても痩せずです。
  11. いつでも痩せられると思っていたのですが、もう自力では無理みたいです。
  12. ヤバいと思って少し運動をしたら膝を痛め絶望的に落ち込んでいた
  13. 小学生の頃から下半身が肥っており、足の裏やふくらはぎが痛くて眠れないこともありました。むくみも激しいです。
  14. 有酸素運動、マクロビを中心とした食生活、デトックスなどの合宿など、組み合わせて10キロ減量しましたが、現在リバウンド
  15. 下半身が太いので、だらしのない人に見えてしまう、と２７年間悩み続けてきました。
  16. 私は、ダイエット歴約30年と言う超ベテランで脂肪吸引以外は殆ど試しました。
  17. 今までサプリメント・食事・運動と色色なダイエットを試してきました。体の変化（更年期）の症状も少しづつ出始めました。
  18. 年頃から、太っていて、30年ずっとダイエットとリバウンドの繰り返し・・・金額を考えるのも恐ろしい・・・
  19. 現在の体重からなかなか...落ちません。 ましてや、下半身は全然！