下半身ダイエット【論より証拠】感想メール

(3ページ目)「スタート時60キロ台」アーカイブ

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  1. 大転子の出っ張りもなくなったし、あと最近ですが、腓骨頭の出っ張りもなくなってる！？という事に気付きました。脚の形が本当に良くなりました！
  2. 痩せたことで、自分の着たい洋服が着れて、体の調子も良くなり、子供と旦那も喜び、本当にナカメダイエットに通ってよかったです。
  3. ナカメダイエットに我慢は必要ないのですが、体重が減る事が嬉しくて楽しくて、いつの間にか炭水化物を減らし過ぎていたようです。
  4. 卒業してもうすぐ一ヶ月になりますが、体重少しずつ落ちていってます。新陳代謝が良くてエアコンによる足のだるさなどもなく元気に過ごせてます！
  5. うれしかったのは、太ももの隙間ができたこと、ふくらはぎの形がきれいになったこと、肩こりがだいぶ楽になったことです！
  6. 太る前に愛用していた、お気に入りの洋服をまた着れるようになり、買い物に行って、サイズに悩まなくてすむようになって、日常のストレスが半分になりました(^^)
  7. 通って本当に良かったと思っております。意外とすんなりと苦痛を感じずに2か月で当初の目標を達成できて、本当にうれしく思います。
  8. この知恵は自分の体で作り、覚えたから忘れない、身についたもの、宝です。 だから、リバウンドしないはず。 頭も体も分かってるから調整が効くはず、と今は妙に確信しています。(*'‐＾)-☆
  9. 足だけにとどまらず、顔や背中、お腹周りも痩せたので、ちょっと服を買いたしました。ご褒美です。必要経費です。
  10. ナカメ式の整体のおかげで古い座骨神経痛なども消えてくれました。 体重は5.5キロ減ですが、体脂肪率や体年齢が下がり、足腰周りが凄く痩せました。
  11. 体重以上にシルエットが大きく変わったので大満足です。
  12. 痩せないし、食べれない、ストレスを感じネガティブになってる自分が、その言葉で楽になりました
  13. 甘えすぎて途中増えたんだと思いますが、ルール通り律すれば身体が素直に応えてくれたのが嬉しかったです。 そして大好きな肉をお腹いっぱい食べられるなんて、本当に幸せでした。
  14. 160センチ60キロあったぶよぶよの私が２ヶ月で5キロ痩せられたのは自分でもびっくりです。
  15. いつもチュニックやロングＴみたいのでお尻隠してたので、着たい服を着られるようになりたい！と思いました。
  16. 最初2週間は全部白丸○になるように努めました。淡々とやれたし、体重が減るのが嬉しくて苦になりませんでした。 試着も施術後に必ずやりました。
  17. 無理や我慢はしない！ 頑張り過ぎない！ とにかく お肉！ と言うナカメ式が、とても楽しく、私に合っていたように思います。
  18. 彼には整体に通ってダイエットしてると言いました。ダイエット始めたのに夕食でガンガン肉を食べてる私を見て、本当にそれで痩せるのか？と、疑いの眼差しを向けられています。笑
  19. ナカメをはじめてよかったこと、それは痩せられたことはもちろんですが、自分の食欲をコントロールできるようになったことです。
  20. 運動嫌いで食いしん坊の私にはピッタリなダイエット法で、辛いどころか毎日の変化が嬉しくて楽しくてたまりませんでした。
  21. 小さい頃から下半身がコンプレックスだった私がナカメに出会えたことは、本当に幸運だったとしか言いようがありません。
  22. こんなダイエットに後ろ向きな気持ちがありつつの私でも痩せれるナカメって本当にすごい！！
  23. ２０代の一番痩せていた頃でも9号がぎりぎりでしたので４５歳になってまさかまさかのパンツサイズを更新するとは・・・夢のようです。
  24. こうやって自分の体と向き合いながら調節していけばいいんですよね。
  25. 何より、太もものあいだに隙間ができたのがとっても嬉しいです。
  26. ナカメダイエットで、基本的に自分の何がいけなくて太るのかが良く分かりました。
  27. 1番嬉しいのは去年入らなかったお気に入りのパンツが入るようになった事です!　家族や友達に『痩せたね！』と言われるのも嬉しいです！
  28. 体重が落ちにくくなっている時に、改善のアドバイスをいただいたり、サポートがなければ、続けることが出来なかったと思います。
  29. 昨年のパンツもゆるゆるになり、今年の夏は２サイズ下の白いパンツとTシャツで、堂々と過ごしたいと思います！ワクワクです。
  30. 夫婦でナカメダイエットに成功した感じです♪
  31. Ｎさんが別人のようにきれいに痩せた姿を見て、すごく痩せたいと思った
  32. 太ってしまってから購入したパンツがガバガバになったのと、太ってからちぎれそうになってしばらく付けていなかった下着もまた復活できました！
  33. 普段通りの生活で、ダイエット出来たなんてとても楽でした。 なんせビールもワインも飲めたのですから
  34. とってもシンプルで、運動や体操も全くしなくていいので、取り組みやすく、お肉大好き！＆ずぼらで三日坊主の私にはすごく向いていました。
  35. あんなに重かった体が軽くなり、会社の制服もスルッと着れるようになりました。 肩凝りも良くなりましたし。
  36. 楽して痩せたい、急激に痩せたい・・・と希望はあったりして。 そんな時に友人が忠実にナカメダイエットをしている事を素敵に感じ、いざ私も！
  37. ９キロ減、本当にありがとうございました！ 中年太りに拍車がかかりながら、自己流ダイエットではどうにもならず・・・股関節や骨盤の歪みからくる体のこわばりの方が心配になって整体を探していた所、ネットでナカメさんに辿りつきました。
  38. 先輩がドンドン痩せていくのを見てダイエット方法を聞いてみたところ、ナカメダイエットを教えてくれたのがきっかけでした。 今までの人生でダイエットに成功したことはあったものの、昔からコンプレックスだった足だけはどうしても痩せず、なかば諦めていた足痩せでした。
  39. まずはありがとうございます！！ここまで痩せるとは正直思いませんでした！！通ってよかったーって正直に思いました！！！
  40. 何度も挫折したダイエットは"我慢と忍耐"のイメージしかありませんでしたが、毎日お肉も食べれてお酒もOK、淡々とルールを守ればすぐに結果が出るので本当に楽しかったです。