下半身ダイエットブログ【論より証拠】のまっちゃんBLOG

「スタート時55キロ以上」アーカイブ

  1. 下半身、特にお尻と太ももが太く、運動してもさらに太くなっています。
  2. ずっとコンプレックスだった下半身痩せが出来るかもしれないと思った
  3. たった2か月で6キロ以上の減量で、また体脂肪もかなり減り、それが正直きつくなく、びっくりしています。
  4. 私はもうすぐ69才になります。 スタート前は152センチで体重が56キロありました。
  5. 代謝が上がって冷えも少なくなり、体のバランスが取れて歩き方や肩こりの改善にもなったと思います。
  6. 最初にナカメに行った時に、2ヶ月間で5キロ減量、2サイズダウンで卒業と!明確な目標と期限を言われたことです。
  7. 母の知り合いの方がエステなども経験した中でもナカメサロンさんが一番良かったと聞いたから。
  8. 出っ張ったお腹をなんとかしたいと思っていた
  9. 腰から下についた脂肪はもう取れないものとずっと諦めてきました。
  10. 上半身はそれほどでもないですが、下半身がかなり太く、どのダイエットでもあまり効果がなかったです。
  11. まわりの友達達も一緒にナカメに取り組み、どんどん痩せて綺麗になって行ってます!
  12. 女性らしい綺麗なプロポーションを形成しながら、痩せる事ができる!それには驚きでした。^_^
  13. 「上半身に対して、下半身が太く、バランスが悪い」という悩み
  14. 某エステサロンで3年間、100万以上は費やしたかと思いますが、努力していないわけではないのに、痩せるどころか体重も体脂肪も見た目も増加。
  15. 食べたらダメだ〜と思って我慢しすぎると反動がきますよね?
  16. ラーメンが大好きで週に3回は夜ご飯をラーメンにしていた私にほんとうに続けられるのか
  17. お肉とお酒が好きな私には最適なダイエット方法だと思います。
  18. ダイエットで体重が減っても足が細くならず、もう諦めた方がいいのかなと思ってました。
  19. しっかり食べながらストレスなく取り組めるダイエットに出会えて本当に良かったです。
  20. 上半身のサイズと下半身のサイズにかなり乖離があったので、トップスSかMで下はパンツや少し形がタイトに関してはLがデフォルトでした。
  21. 結果マイナス7kg。嬉しいですねえ!
  22. 8キロ痩せました。ジーンズ29インチが今は21インチです。
  23. 想像より早く希望より多く体重が落ちました。もちろん、体脂肪も落ちましたし見た目でも落ちました。
  24. 長年手つかずだった家の片付けも頑張れるようになった要因の一つにナカメでやせた事があると思います。
  25. 体重減が目標でしたが、まさか脚やせを実現できるなんて!
  26. ビールを無理に止めなくてOKなダイエットだったから
  27. ウエディングドレスを着るので、なんとしても綺麗な姿で写真に残したい!
  28. 小さいときから男性に大根並みに太もも太いと言われた
  29. 足指バンドは継続して装着しています。よく考えられた素晴らしい整体に出会えてよかったです。
  30. 脂肪吸引か、脚痩せ専門某エステか、結果にコミットのジムに行くか、で迷っていました。
  31. きゃー!本当に2サイズダウンです!しかも1ヶ月で。
  32. スッキリした脚をおもいっきり 楽しみたいなぁ!と、今からウキウキしています。
  33. 手探りで2週間過ごさせるのは不合理だし、不親切だよ
  34. その時は痩せるのですが、痩せた体重を維持できずリバウンドのくり返しです
  35. 私が以前経験したダイエットは、耳ツボダイエットでした
  36. ウォーキングやカービーダンスなど色々手を出しては、それなりの結果が見えないと続かず...。
  37. ナカメ生活をして一番の財産になったのが、食事の自己コントロールをできるようになったことです。
  38. ストイックな性格なため、やり始めるとトコトン頑張るので、結果もすぐに出るのですが
  39. ストレス発散のショッピングでも試着室で断念しなければならない事も多くなり、逆にストレスがたまる悪循環。
  40. 昔から、下半身にコンプレックスがありましたが、3サイズ下のスキニーパンツがはけるようになりました。