(9ページ目)「スタート時55キロ以上」アーカイブ

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1. 2008年8月 6日 実はダイエットの経験はあまりなく、知識などもない私でしたが、ナカメダイエットの理論やルールがわかりやすく、シンプルで無理がないものだったので、こちらは何も考えなくともどんどん痩せていったように思います。
2. 2008年7月23日 ナカメのように、週に1回来て、施術を受け、ルールを守った分だけ結果につながる、というシステムは私にとても合っていたような気がします。
3. 2008年7月17日 下半身サイズも１１号から元の７号に戻って、今年は１５年前の洋服を引っ張り出し、手直しして着ています。
4. 2008年5月 9日 今は店員さんに「いかがですか？」と聞かれても、試着室の外に出ることができません。
5. 2008年5月 8日 私は腰痛がひどくてやはりバリ舞踊関係の人から口コミで教えてもらって以前お世話になったのですが...
6. 2008年5月 2日 技術も大事ですが笑顔も大事です！
7. 2008年5月 1日 昨日、腰痛の痛みを取っていただいて、とっても楽〜なりましたＨ山です。
8. 2008年4月25日 私も数々のダイエットは経験してきましたのでわかります。こんな数値、自分でダイエットしてたら絶対一生出せませんっ。
9. 2008年4月22日 健康診断を受けました。結果は、これまでにない「超」健康数値でした。
10. 2008年4月16日 さらに痩せたくて市販のダイエットラスクを手にしました。これが後に最大の落とし穴となったのでした。
11. 2008年4月 3日 会社の制服は、２年ごとに変更するのですが、昨年が変更時期だったので、今年はこのまま。 冬服はちょっと大き目の作りだったのと、ファスナー部分で調節きくので１１号サイズにしてあったのですが、今はブカブカ。
12. 2008年1月31日 ビールやめただけでこんなに減るなんて、今までよっぽど飲んでたんですねぇ・・・（苦笑）
13. 2008年1月23日 体脂肪率16.5％という数字が出てしまい、「こりゃ卒業！もう卒業！」と言い渡されてしまった
14. 2008年1月 4日 今までダイエットに沢山お金をかけ、体重もサイズも変わらず、暇潰しのようにエステに通ったりしていました。 ナカメさんも、失礼ですが、期待はあんまりしていませんでした。
15. 2007年12月26日 最初わ私の脚わ筋肉モリモリ子でした。
16. 2007年11月24日 ダイエットしているというストレスがほとんどない為、ダイエット→我慢→ストレス→暴食→デブ→罪悪感という魔のスパイラルには陥らなさそうです。
17. 2007年11月20日 ナカメルールで習慣だった体重測定、半身浴、充分な睡眠、朝食抜き、快便（？）はこれからも可能な限り続けていくつもりです。
18. 2007年11月 9日 ナカメにお世話になる前まで、数々のダイエットに挑戦してみてはことごとく失敗に終わっていたという苦い経験から、私にとってダイエットは「不可能なもの」になりかけていました。
19. 2007年11月 8日 洋服を買うときも、何を着ても似合うような気がしてうれしくなります。
20. 2007年10月30日 「食べちゃいけないものはないけど、量や時間などを考える」その代わりに量を減らすためのサポートとして、食欲減退の整体がある。
21. 2007年10月20日 毎回、温かなお言葉をかけて頂き、中目黒に来る事を楽しみにしております。
22. 2007年10月17日 心残りは、知人に「神の手」と教えてもらった松田先生の整体を一度も体験できなかったことです。
23. 2007年10月10日 生まれて初めて、あきっぽい不真面目なあたしが真面目にできたコトでした。
24. 2007年9月28日 愛用しているブランドのパンツサイズも40号で厳しかったものがすでに38号で丁度良くなっておりますので、嬉しくなり中間報告の感謝メールをさせて頂きました。
25. 2007年9月15日 痩せたなぁ〜！と会う人会う人に言われましたo(*^‐^*)o
26. 2007年9月12日 最近試着をするのがとても楽しいです。これまではパンツは11号はけるかな？！といった感じでしたが、最近は9号でもゆるい事も多く、7号をお願いする事もあります。
27. 2007年9月 8日 体重は目標達成には到らなかったものの過去最大に減少し、さらにこんなにステキな変化が私におきたのは...
28. 2007年7月11日 思えば、不信感満載の気持ちでサロンのドアをくぐり
29. 2007年6月29日 体重も3キロ近く落ちましたが、出張が隔週ではいるため、落ちては停滞、落ちては停滞を繰り返し、なんとも劣等生だなーと感じながらも、ズボンがゆるくなってきている状態に、ちょっとほくそ笑んでしまいます。
30. 2007年6月26日 中目さま、どうかお願い、私の体を変えて下さい、と必死でした
31. 2007年6月20日 サイズダウン整体の成果はというと。。。５サイズダウンです！
32. 2007年6月 7日 耳ツボ最終章の時の56kg台のときとは着れる服が違ってますもん。
33. 2007年6月 5日 ナカメダイエット卒業記念の総括です
34. 2007年5月24日 会社の医務室の看護婦さんに、運動であんな風に痩せるはずがないって
35. 2007年5月 8日 ４０キロ台になったのなんて、小学生以来かもしれません・・・・！
36. 2007年5月 5日 『８回、２ヶ月、５キロ減量、２サイズダウン』
37. 2007年4月26日 さ、洋服買いたいな。あと、彼氏できないかな♪
38. 2007年4月20日 空腹感もなく、お肉をイヤってほど食べられて、大好きなビールも飲める
39. 2007年4月14日 炭水化物は摂らなきゃダメなんですね
40. 2007年4月12日 今まで何をしても落ちなかった下半身がナカメルールを守るだけで落ちてびっくり＆感動の毎日を送っております。