(9ページ目)「スタート時55キロ以上」アーカイブ

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1. 2009年4月 7日 素敵なプレゼントを戴けました。おかげさまで身軽・足軽？な春を迎えられました。 ホントまさにHappy Birthdayとなりました〜〜。
2. 2009年3月27日 今まで色んなダイエットを経験してきましたが、体重は減っても下半身だけは痩せませんでした。ナカメに来て初めて下半身太りを解消できました。
3. 2009年3月 6日 3ヶ月くらいお世話になっておりましたが、本当に苦労することなくやせられたので驚いています。
4. 2009年3月 3日 わずか８週間で、特につらかった事もなく、体重も減りましたし、何よりも足も痩せ、全くはけなかったジーパンを２０年ぶりくらいに買えました！
5. 2009年1月27日 ナカメダイエットには感謝しています。知らなかったら、どんどんおばちゃん体型に突っ走っていくところでした。
6. 2008年12月18日 嬉しくて今年はブーツ履きまくってますv(￣Д￣)v だってアシが入るんだもーん！わーいっ！！てなもんです。
7. 2008年12月12日 子供の頃から足が太いのと、お尻が大きいのが悩みで、パンツスタイルなんてあたしには無縁のモノよー！と思ってヒザ丈スカートで過ごしてきました。
8. 2008年12月 9日 エステや自己流のダイエットで時間とお金を散々使ってきました。
9. 2008年12月 2日 疲れているのに、身体は重くない。肩こりが治る。姿勢がよくなる。本当に減らなかった「体重」が減った喜びは、なんとも言えません。ダイエットの他にも「いい事」がいっぱいです。
10. 2008年12月 1日 通常は8回で卒業のところ、私は18回も通わせて頂き、その度に体重・体脂肪が減っている自分に驚く毎日で、
11. 2008年11月20日 2年ほど前に買ってあったユニクロのジーンズが27インチだったのに対し、ナカメ整体卒業後に購入したユニクロのジーンズは23インチ！！
12. 2008年11月12日 やってみてわかりました。こんなラクなダイエットした事がないっ！って。
13. 2008年10月29日 体重も体脂肪もしっかり落ちたし、なにより気になっていたお尻周り、太ももがキレイに。
14. 2008年10月23日 高校卒業してから運動なんてやってないのに、人から「スポーツやってんの？」とよくきかれる筋肉太り？な体ですが、ナカメで絶対変えられる！と確信してます。
15. 2008年10月 8日 1サイズですが小さいサイズが入りました。何だかとても優越感でした。 そして、女性はこわいですね〜。次からここら辺をってやっぱり思っちゃうのですね。
16. 2008年9月30日 腰痛も治まり、姿勢も直していただき、久しぶりに会う友人にキレイになったと言われ、
17. 2008年9月26日 ナカメは一人で頑張るのではなくて、いろんな人に応援してもらってると感じてたから結果が出たんだろうな、と思います。
18. 2008年9月10日 体重や体脂肪が落ちたり、足が細くなったことだけではなく、肩こりが良くなったり、
19. 2008年9月 3日 今のままキープして、次通うときは産後太り解消ってのが理想なんだけどな〜。
20. 2008年8月 6日 実はダイエットの経験はあまりなく、知識などもない私でしたが、ナカメダイエットの理論やルールがわかりやすく、シンプルで無理がないものだったので、こちらは何も考えなくともどんどん痩せていったように思います。
21. 2008年7月23日 ナカメのように、週に1回来て、施術を受け、ルールを守った分だけ結果につながる、というシステムは私にとても合っていたような気がします。
22. 2008年7月17日 下半身サイズも１１号から元の７号に戻って、今年は１５年前の洋服を引っ張り出し、手直しして着ています。
23. 2008年5月 9日 今は店員さんに「いかがですか？」と聞かれても、試着室の外に出ることができません。
24. 2008年5月 8日 私は腰痛がひどくてやはりバリ舞踊関係の人から口コミで教えてもらって以前お世話になったのですが...
25. 2008年5月 2日 技術も大事ですが笑顔も大事です！
26. 2008年5月 1日 昨日、腰痛の痛みを取っていただいて、とっても楽〜なりましたＨ山です。
27. 2008年4月25日 私も数々のダイエットは経験してきましたのでわかります。こんな数値、自分でダイエットしてたら絶対一生出せませんっ。
28. 2008年4月22日 健康診断を受けました。結果は、これまでにない「超」健康数値でした。
29. 2008年4月16日 さらに痩せたくて市販のダイエットラスクを手にしました。これが後に最大の落とし穴となったのでした。
30. 2008年4月 3日 会社の制服は、２年ごとに変更するのですが、昨年が変更時期だったので、今年はこのまま。 冬服はちょっと大き目の作りだったのと、ファスナー部分で調節きくので１１号サイズにしてあったのですが、今はブカブカ。
31. 2008年1月31日 ビールやめただけでこんなに減るなんて、今までよっぽど飲んでたんですねぇ・・・（苦笑）
32. 2008年1月23日 体脂肪率16.5％という数字が出てしまい、「こりゃ卒業！もう卒業！」と言い渡されてしまった
33. 2008年1月 4日 今までダイエットに沢山お金をかけ、体重もサイズも変わらず、暇潰しのようにエステに通ったりしていました。 ナカメさんも、失礼ですが、期待はあんまりしていませんでした。
34. 2007年12月26日 最初わ私の脚わ筋肉モリモリ子でした。
35. 2007年11月24日 ダイエットしているというストレスがほとんどない為、ダイエット→我慢→ストレス→暴食→デブ→罪悪感という魔のスパイラルには陥らなさそうです。
36. 2007年11月20日 ナカメルールで習慣だった体重測定、半身浴、充分な睡眠、朝食抜き、快便（？）はこれからも可能な限り続けていくつもりです。
37. 2007年11月 9日 ナカメにお世話になる前まで、数々のダイエットに挑戦してみてはことごとく失敗に終わっていたという苦い経験から、私にとってダイエットは「不可能なもの」になりかけていました。
38. 2007年11月 8日 洋服を買うときも、何を着ても似合うような気がしてうれしくなります。
39. 2007年10月30日 「食べちゃいけないものはないけど、量や時間などを考える」その代わりに量を減らすためのサポートとして、食欲減退の整体がある。
40. 2007年10月20日 毎回、温かなお言葉をかけて頂き、中目黒に来る事を楽しみにしております。